Erika Alk começou a postar o seu dia a dia no Instagram e não deu outra: sucesso instantâneo! Além de fotos de fitness para diversos catálogos, o currículo da nossa fitnessgirl inclui editoriais e matérias para as principais revistas femininas do país. Aos 38 anos, ela lançou o Projeto Bonita aos 40, com as mais quentes dicas para cuidar da alimentação e manter o corpitcho em forma. As mais de 400 mil seguidoras da blogueira não podem estar erradas: quer ficar por dentro das novidades do mundo fitness e ler diversas dicas para não cair em tentação e arrasar na malhação? Erika te conta tudo.
Érika Alk fala sobre as novidades de dietas e exercícios para emagrecer - Nossa blogueira fitness listou o que está na moda nas academias e desmistificou tudo o que a gente ouve entre uma série e outra. Você precisa saber!