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Tempo seco: como adaptar minha rotina de cuidados?
O tempo seco pode afetar a sua saúde e alguns cuidados específicos são necessários, para evitar os efeitos sobre o corpo. Veja quais são
13/09/2024
Ressecamento da pele, rinite, sinusite e a poluição em contato direto com você: o tempo seco pede uma adaptação na rotina de cuidados. Aqui, listamos como alguns cuidados que podem fazer a diferença na sua saúde neste momento.
Veja Mais
Como o tempo seco pode afetar a saúde?
De acordo com o Ministério da Saúde, alguns públicos estão mais vulneráveis aos efeitos do tempo seco na saúde, como crianças e idosos, e merecem um acompanhamento mais próximo.
As recomendações gerais de saúde são:
- Aumento da ingestão de água;
- Procurar atendimento médico imediato, caso verifique falta de ar, do abdominal ou no peito, ou dores de cabeça constantes;
- Evitar atividades físicas em áreas abertas;
Hidrate-se e redobre a atenção na ingestão de água!
Tempo seco: como adaptar a rotina de cuidados?
Lavagem nasal
A lavagem nasal é um método para limpar as vias respiratórias e minimizar os sintomas de alergia, sinusite e gripe, especialmente mais comuns durante o tempo seco.
Holistix Cerâmica - Lota Nasal
Máscara para dormir. Feita de algodão, oferece conforto e colabora para um sono de qualidade.
Avise-me quando chegarÁgua termal
Com propriedades calmantes e hidratantes, a água termal é um coringa para refrescar tanto pele, quanto cabelos.
Aplique antes do seu hidratante diário ou, caso use maquiagem, opte pelas versões menores, para reaplicações durante o dia.
Vichy Eau Thermale Minéralisante - Água Termal
Água termal mineralizante para todos os tipos de pele e sensíveis. Refresca a pele enquanto acalma e fortifica.
Água termal pele sensibilizada ou irritada. Refrescante, suaviza, acalma e protege do envelhecimento.
Hidratação diária
Parte essencial do skincare, a hidratação deve ser ainda mais potente em regiões do corpo que tendem ao ressecamento – como aba do nariz, cotovelos e joelhos.
Opte por texturas leves, como os séruns e géis, para evitar a sensação de oleosidade e peso.
Rosto
Neutrogena Hydro Boost Water Gel - Hidratante Facial
Hidratante facial para todos os tipos de pele. Preenche instantaneamente com 2 vezes mais hidratação.
Vichy Minéral 89 - Hidratante Facial
Hidratante facial para todos os tipos de pele. Rico em 15 minerais essenciais para hidratação profunda e pele radiante.
Corpo
Bio-Oil Pele Extra Seca - Gel Hidratante Corporal
Gel hidratante para peles secas e extrassecas. Alivia e trata aspereza, coceira, cor opaca e descamação.
Cetaphil com Aloe Vera Rápida Absorção - Gel Creme Hidratante Corporal
Hidratante corporal para todos os tipos de pele. Textura gel creme de rápida absorção e hidratação intensa.
Proteção solar
A proteção solar deve ser todo o dia, durante o ano todo! No entanto, durante os momentos de tempo seco, ela deve ser redobrada e pode contar com fórmulas voltadas para a maior concentração de poluentes no ar.
Rosto
Cetaphil Sun Antioxidante FPS 60 - Protetor Solar Facial
Protetor solar facial em gel creme para peles oleosas. Oferece controle de oleosidade e redução do brilho.
Avise-me quando chegarCorpo
ISDIN Transparent Spray FPS 50 - Protetor Solar Corporal
Protetor solar corporal em spray. Ajuda a cuidar da pele sob o sol de uma maneira fácil e muito eficiente.
Dermage Photoage Wet FPS40 - Protetor Solar Spray
Protetor solar corporal em aerossol. É ideal para proteger a pele em situações ao ar livre e prática de esportes.
Avise-me quando chegarUmidificação de ambientes
Os vaporizadores de ambientes podem ajudar na umidificação do ar, para deixar a temperatura do ambiente ainda mais confortável.
Moncloa ISDIN Transparent Spray FPS 50 - Protetor Solar Corporal
Óleo essencial 100% puro e natural de Peppermint
