Skincare noturno: passo a passo para montar sua rotina da noite

Aprenda com o dermatologista Amilton Macedo o que não pode faltar no skincare noturno, para você cuidar da pele enquanto dorme

09/02/2026

O skincare noturno merece uma atenção especial. Afinal, “quando temos uma boa noite de sono a nossa pele absorve melhor todos os produtos”. É durante o repouso que as células se renovam e o metabolismo cutâneo se intensifica.

Para ajudar você a montar a rotina ideal, o dermatologista Amilton Macedo revela quais são os cuidados essenciais para a pele à noite e como potencializar os resultados enquanto você dorme.

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O que estimula a renovação celular?

De acordo com o expert, o skincare noturno começa muito antes de chegar ao banheiro: começa com a alimentação. Ele orienta que, no jantar, devemos consumir mais proteínas e evitar os carboidratos refinados, já que eles se transformam em açúcar (processo de glicação) e prejudicam a saúde da derme.

Skincare noturno: 3 passos indispensáveis

Para garantir que sua pele acorde descansada e viçosa, siga este passo a passo recomendado pelo especialista:

@oficialelbo

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1. Demaquile a pele com suavidade

O primeiro passo para um skincare noturno eficiente é a remoção total da maquiagem. Utilizar o produto correto evita o entupimento dos poros e irritações desnecessárias.

“Um erro muito grande é tentar tirar a maquiagem com sabonete. Você acaba agredindo a pele com os movimentos”, alerta o Dr. Amilton. Opte por águas micelares ou óleos de limpeza (cleansing oils) que derretam as impurezas sem esforço.

2. Higienização profunda (double cleansing)

Só depois de retirar toda a make é que você deve lavar o rosto com um sabonete ou gel de limpeza específico para o seu tipo de pele. Para quem busca um cuidado extra, as escovas faciais são ótimas aliadas.

“Com esse item você faz uma esfoliação e até uma massagem, então, já prepara a pele para os próximos passos do skincare”, afirma o dermatologista. Essa etapa garante que nenhum resíduo de poluição impeça a absorção dos ativos seguintes.

3. Hidratação e tratamento

Após remover as impurezas, bactérias e restos de maquiagem, é o momento de devolver nutrientes à pele. À noite, podemos usar texturas mais densas e ativos mais potentes, como ácidos ou retinol, que não podem ser expostos ao sol.

“Sua pele precisa descansar e estar nutrida, então, um creme com ação proteica é fundamental para a noite”, conta Dr. Amilton.

Dica extra: a pele do corpo também entra nessa matemática. Aplique um bom hidratante logo após o banho. Com a hidratação imediata, uma barreira é criada, retendo a água por mais tempo e combatendo o ressecamento.

Para que serve a máscara facial noturna?

As máscaras faciais são excelentes para elevar o nível do seu skincare noturno. Existem diversas opções no mercado: para clarear manchas, acalmar peles sensíveis ou controlar a oleosidade.

• Frequência: use de uma a duas vezes por semana;

• Tempo: deixe agir, em média, por 15 minutos;

• Ritual: aproveite esse tempo para desconectar das telas e relaxar antes de dormir.

Não esqueça dos lábios! Os reparadores labiais ganham uma atenção extra durante a noite. Aplicar camadas generosas de bálsamos específicos garante lábios macios e sem rachaduras ao acordar.

Posso usar protetor solar à noite?

A resposta é: depende. Um protetor solar com cor não é recomendado para o skincare noturno, “já que os pigmentos podem impedir que a pele de respirar” e causar obstrução dos poros.

No entanto, caso seu hidratante favorito já contenha algum nível de FPS, isso não prejudicará a saúde do rosto.

Mas lembre-se: como os raios solares não incidem durante o período noturno, o produto não realizará sua função principal de fotoproteção, sendo melhor investir em fórmulas focadas puramente em reparação e nutrição.

O skincare noturno pede uma limpeza potente e ativos que tratam a pele