Skincare noturno: 3 cuidados essenciais para a pele
Aprenda com o dermatologista Amilton Macedo o que não pode faltar no skincare noturno, para você cuidar da pele enquanto dorme
01/06/2021
O skincare noturno merece uma atenção especial. afinal, quando temos uma boa noite de sono a nossa pele absorve melhor todos os produtos. Desse modo, o dermatologista e expert Amilton Macedo diz quais são os cuidados essenciais para a pele à noite.
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Começa no jantar
De acordo com o expert, os cuidados começam com a alimentação. Ele orienta que, no jantar, devemos consumir mais proteínas e evitar os carboidratos, já que eles se transformam em açúcar e fazem mal para a pele.
“É nessa hora que você tem que ter bastante proteína para produzir colágeno”, explica.
Limpeza da pele no skincare noturno
Na hora de cuidar da pele, você precisa começar pelo demaquilante. “Um erro muito grande é tentar tirar a maquiagem com sabonete. Você acaba agredindo a pele com os movimentos”, diz Dr. Amilton.
Só depois de tirar toda a make que você pode lavar o rosto com um sabonete ou gel de limpeza. E, se desejar, finalizar com uma escova facial. “Com esse item você faz uma esfoliação e até uma massagem, então, já prepara a pele para os próximos passos do skincare”, afirma o dermatologista.
Hidratação e nutrição da pele
Após remover as impurezas, bactérias e restos de maquiagem do rosto, é hora de hidratar e nutrir. “Sua pele precisa descansar e estar nutrida, então, um creme com ação proteica é fundamental para a noite”, conta Dr. Amilton.
Além disso, as máscaras faciais são grandes aliadas dessa etapa. Tem diversos tipos, com ações diferentes, e você pode escolher de acordo com as suas necessidades: clarear a pele, acalmar, controlar a oleosidade…
Use a máscara de uma a duas vezes por semana, aplique sobre o rosto e deixe agir, em média, por 15 minutos. Aproveite esse tempo para fazer um ritual de relaxamento antes de dormir.