Os erros mais comuns na hora de usar protetor solar
A dermatologista e expert Patricia Nakahodo conta quais erros você não pode cometer na hora de inserir o protetor solar na sua rotina. Dá um clique!
30/12/2021
O protetor solar só pode fazer o seu trabalho – proteger a sua pele dos danos causados pelos raios solares – se você fizer o seu. E isso envolve dedicação (e, claro, reaplicação). Batemos um papo com a dermatologista e expert Patricia Nakahodo para entender os erros que te deixam mais exposta.
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1. Não passar o filtro no outono e no inverno
Os raios UV estão presentes mesmo nos dias sem sol, por isso, protetor solar sempre! “Eles são os principais responsáveis pelo desenvolvimento de câncer de pele, além do envelhecimento precoce”, avisa a dermato Patricia Nakahodo. Cinco minutos ao ar livre, sem protetor solar e em qualquer estação, já é prejudicial à sua pele – do corpo todo! “Qualquer exposição já está induz aos fotodanos, que são cumulativos”, alerta ela.
2. Não aplicar o suficiente
Você sabia que pode aplicar um FPS 30 e obter eficácia de FPS 10 ou 15? Isso porque a maioria das pessoas aplica 1 miligrama – ao invés dos recomendados 2 miligramas – por cm² de pele, e recebe metade do valor FPS no rótulo. “A quantidade tem que ser suficiente para cobrir toda a superfície, dependendo da sua espalhabilidade. Produtos com filtro químico ou físico associados garantem ainda maior proteção. “O mesmo vale para os filtros com cor”, explica Patrícia.
3 Não reaplicar
A proteção da maioria dos protetores solares dura até duas horas. Transpiração, oleosidade, contato com a água e hábito de passar a mão na pele são todos fatores que acabam retirando parte do produto”, diz a dermatologista, “por isso, o ideal é reaplicar, em média, a cada par de horas, principalmente se for um filtro de FPS baixo e você estiver exposta ao sol”, conta a expert. No dia a dia, dentro de ambiente fechado, ela recomenda passar o filtro pela manhã e aplicá-lo na hora do almoço, ao menos.
4. Não ler o rótulo
Existem ativos poderosos que protegem contra os raios UVA 1 – o tipo de UVA que provoca envelhecimento precoce e mutações no DNA. que podem levar ao câncer. Se preferir um filtro físico, composições que contém óxido de zinco são as melhores opções de amplo espectro. “O dióxido de titânio dá boa cobertura, mas o óxido de zinco é quem ajuda a absorver a oleosidade e prolongar a proteção”.
5. Não se atentar-se aos detalhes
Segundo os dermatos, sobrancelhas e a linha do cabelo são lugares onde normalmente surge um tipo de câncer de pele mais agressivo, chamado melanoma. Por isso, proteja-se! Além de preferir locais com sombra e aplicar o protetor solar 30 minutos antes da exposição, procure potencializar a proteção com bonés, chapéus e lenços. Para aplicar com louvor nas áreas menores, vale colocar o protetor solar em spray numa escovinha e distribuir.