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Cabelos ralos? Como reverter o quadro e ter fios encorpados
Cabelos ralos têm solução, sim! Entenda por que o cabelo perde densidade e saiba quais cuidados ajudam a devolver corpo e volume aos fios
05/02/2026
Você sente que o seu cabelo já não tem o mesmo volume de antes, o rabo de cavalo afinou ou que o couro cabeludo aparece com mais facilidade? Esses são sinais comuns de cabelos ralos, um quadro que vai muito além de estética e que pode estar ligado à rotina, ao envelhecimento dos fios e até aos cuidados diários.
A boa notícia é que, embora não seja possível mudar características genéticas, dá sim para melhorar, e muito, o aspecto dos cabelos ralos com uma rotina adequada, focada em reposição de massa, fortalecimento da fibra e produtos que realmente atuem na estrutura do fio.
Pensando nisso, preparamos um guia especial para te ajudar nessa missão e conquistar fios mais encorpados. Vem ver!
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O que são cabelos ralos e por que eles acontecem?
Quando falamos em cabelos ralos, estamos nos referindo à diminuição da densidade capilar, ou seja, à quantidade de fios presentes no couro cabeludo. Isso faz com que o cabelo pareça mais “vazio”, sem sustentação na raiz e com dificuldade de manter volume ao longo do dia.
Esse quadro pode ter diferentes causas, incluindo:
- Predisposição genética;
- Envelhecimento natural dos fios;
- Estresse;
- Alimentação desequilibrada;
- Excesso de química;
- Uso frequente de ferramentas de calor.
Com o tempo, esses fatores contribuem para a perda de massa capilar e deixam os fios mais frágeis e afinados.
@cabeleireirocalvo
Cabelos ralos x cabelos finos: qual é a diferença?
Embora sejam termos usados como sinônimos, eles não significam a mesma coisa. Os cabelos finos estão relacionados à espessura do fio, enquanto os cabelos ralos dizem respeito à quantidade de fios no couro cabeludo.
Na prática, uma pessoa pode ter fios finos e bastante cabelo, assim como pode ter fios mais grossos, porém em menor quantidade.
Vale ressaltar ainda que, embora não sejam a mesma coisa, em muitos casos, essas duas condições aparecem juntas, o que intensifica a sensação de pouco volume e falta de densidade.
É possível conquistar fios mais encorpados mesmo com cabelos ralos?
Aqui, é importante deixar claro que, quando a causa é genética, não é possível aumentar o número de fios, mas é totalmente possível melhorar a aparência do cabelo, deixando-o mais encorpado, volumoso e com mais presença visual.
Isso acontece quando a rotina de cuidados passa a focar na reposição de massa capilar, etapa essencial para preencher as porosidades do fio e devolver estrutura à fibra. É exatamente nesse momento que entram os produtos de reconstrução.
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Reposição de massa: por que ela é tão importante para cabelos ralos
Com o tempo, o cabelo é exposto a fatores externos, como água, calor, raios UV e processos químicos, que acabam criando porosidades na fibra, fazendo com que o fio fique mais frágil, fino e sem corpo.
De acordo com Allan Vivian, hair expert e trend setter no TikTok, a reposição de massa é fundamental para reverter esse aspecto:
“Consiste em usar substâncias, como as proteínas, para repor a massa capilar. Exemplos: nanopartícula de sericina, peptídeos de colágeno, queratina hidrolizada, aminoácidos da seda e alguns silicones aminofuncionais. Basicamente tudo isso a gente encontra em máscaras de reconstrução.”
Assim, esses ativos se ligam à fibra capilar e ajudam a preencher as áreas fragilizadas, fazendo com que o fio fique mais espesso e resistente.
Ou seja: o encorpamento não vem de um efeito superficial, mas de um preenchimento real da fibra, que devolve densidade e melhora o aspecto geral dos cabelos ralos.
Elseve Collagen Lifter: reconstrução pensada para cabelos ralos
É dentro dessa lógica de reconstrução que entra a nova linha de Elseve L’Oréal Paris, a Collagen Lifter. Desenvolvida especialmente para fios afinados e com perda de volume, a linha atua diretamente na reposição de massa capilar.
Segundo Allan Vivian, a tecnologia da linha combina peptídeos de colágeno com magnésio, promovendo encorpamento sem pesar:
“A tecnologia desse produto mistura dois peptídeos de colágeno com magnésio que aumentam o diâmetro do fio. Além disso, cria uma espécie de repelência entre os fios, mantendo a raiz soltinha, com volume, mas sem frizz ou aspecto armado.”
O resultado é um volume mais natural, com fios que parecem visivelmente mais numerosos.
@cabeleireirocalvo Entra no link da bio e vota em mim na categoria moda e beleza 💖💫 que o seu CABELO não vai se arrepender! ElseveColageno
Conheça os produtos da linha Elseve Collagen Lifter
A linha é composta por cinco produtos que atuam de forma complementar para devolver massa, densidade e volume aos cabelos ralos:
Shampoo
Limpa sem ressecar e reconstrói a massa capilar, promovendo volume da raiz às pontas.
Elseve L'Oréal Paris Collagen® Lifter - Shampoo Encorpador Shampoo encorpador para cabelos afinados e sem volume. Reconstrói massa capilar, amplia volume em 3D e mantém fios soltos e livres de oleosidade por 72h.
Condicionador
Sela a fibra, devolve maciez e ajuda a manter o volume por mais tempo.
Elseve Collagen® Lifter - Condicionador Redensifica Fios Condicionador para cabelos afinados e sem volume. Redensifica e sela os fios, proporcionando volume por 72h e maciez extrema com peptídeos de colágeno vegetal.
Máscara capilar
Atua profundamente na reconstrução, preenchendo a fibra e devolvendo corpo aos fios.
Elseve Collagen® Lifter - Tratamento Condicionante Efeito Teia Resgate de Massa Tratamento capilar para cabelos afinados e sem volume. Reconstrói massa, proporciona volume e maciez, com peptídeos de colágeno vegetais em 72h.
Creme para Pentear
Adiciona volume, controla o frizz e protege os fios do calor.
Elseve Collagen® Lifter - Creme de Pentear Sem Frizz Creme de pentear para cabelos afinados e sem volume. Adiciona volume, controla frizz e protege os fios contra danos térmicos até 230°C com peptídeos de colágeno vegetal.
Leave-in
Promove encorpamento imediato, aumenta visivelmente o volume e fortalece a estrutura capilar.
Elseve Collagen® Lifter - Leave-in Injeção de Massa Leave-in para cabelos afinados e sem volume. Com peptídeos de colágeno, aumenta volume em até 61% e proporciona fios encorpados por 72 horas.
Vale ressaltar ainda que, por atuar na estrutura do fio, o efeito da reconstrução é progressivo e depende do uso contínuo.
Como reforça Allan: “o produto forma um filme em volta do cabelo, que dá encorpamento sem pesar. Se parar de usar, o efeito sai. Por isso, é importante manter o uso.”
Portanto, com uma rotina consistente e produtos alinhados às necessidades dos cabelos ralos, é possível conquistar fios mais encorpados, volumosos e com aparência saudável, sem abrir mão de leveza e movimento.
