6 dicas de como fazer o cabelo crescer

Se o seu desejo desse ano é saber como fazer o cabelo crescer de forma saudável e com volume, chega mais, Tiago Parente explica!

03/06/2024

Seu desejo é saber como fazer o cabelo crescer e ter volume? Saiba que aqui sua vontade é uma ordem! Conversamos com o hair stylist e expert, Tiago Parente, que revelou seis dicas infalíveis de como fazer o cabelo crescer de forma saudável e com volume.

A sua missão vai ser adotar novos hábitos e seguir cada dica à risca. Confira!

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6 dicas de como fazer o cabelo crescer

Dica 1: cuide dos seus hormônios

Tiago revela que essa é parte fundamental para a saúde dos cabelos. “Vá ao médico dermatologista ou endocrinologista e faça exames regulares, porque as alterações hormonais afetam o crescimento dos fios”, revela.

Dica 2: tenha uma alimentação balanceada

“Busque alimentos ricos em proteínas, fibras e ferro. Lembre-se que a saúde dos fios vem de dentro! Converse com um nutricionista para que ele possa ajudá-la”, indica.

Dica 3: mantenha o corte em dia

Isso ajuda no caimento dos cabelos, mantendo-os bonitos, sedosos e evitando pontas duplas. “A minha dica é cortar as pontas a cada dois ou três meses”, revela.

Dica 4: tenha um cronograma capilar

Busque fazer hidratações e reconstruções em semanas alternadas. “Por exemplo, em uma semana, você usa uma linha de reconstrução, já na outra, nutrição. Daí em diante você vai sentindo o cabelo, nutrindo e reconstruindo. Isso vai manter os fios fortes da raiz até as pontas”, explica.

Dica 5: cuide do couro cabeludo

A saúde dele é essencial para que os fios cresçam fortes e saudáveis. Evite dormir de cabelo molhado, usar produtos que possam causar oleosidade etc. “Cuidado também com caspas, dermatites seborreicas e estresse, porque eles fazem com que o couro cabeludo fique em desequilíbrio”, alerta.

Dica 6: controle o uso de ferramentas térmicas

Elas deixam o cabelo incrível, mas devem ser usadas com moderação, pois agridem os cabelos. Lembre-se também de aplicar sempre um protetor térmico antes de usar chapinha, secador e babyliss.

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É possível fazer o cabelo crescer mais rápido?

De acordo com a SBD, os fios possuem um padrão de crescimento próprio – assim como qualquer pelo, em qualquer parte do corpo. A duração de cada fase do fio, varia entre momentos de estirão e de repouso, e o ciclo completo de um fio pode durar de 2 a 7 anos.

É ainda importante diferenciar a quebra e a queda capilar. Enquanto a primeira é determinada por enfraquecimento, ressecamento e até químicas malsucedidas, a segunda pode acontecer por idade, genética ou até doenças.

Em média, caem de 100 a 200 fios diariamente em uma pessoa saudável e, ainda de acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, uma pessoa pode possuir 100 mil fios de cabelo.

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