Pré-poo: o que é e como fazer

Você conhece o pré-poo? Entenda como essa etapa simples pode salvar seus fios do ressecamento e transformar a saúde do seu cabelo

14/01/2026

Sabe quando você lava o cabelo e sente que ele ficou mais áspero, com as pontas ressecadas ou sem brilho?

Isso pode ser um sinal de que seus fios estão precisando de mais proteção na hora da lavagem.

É aí que entra o pré-poo, uma técnica fácil de aplicar e que faz toda a diferença para manter a hidratação dos fios, especialmente se eles forem cacheados, crespos, descoloridos ou com química.

Pensando nisso, conversamos com o hair stylist e expert Alex Moraes, que explicou como o pré-poo funciona, por que ele é tão importante e como incluir essa etapa no seu cronograma capilar de forma prática e eficaz. Confira!

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O que é pré-poo e por que ele é tão importante?

O pré-poo, também conhecido como pré-shampoo, é um tratamento feito antes da lavagem que tem como principal função proteger o comprimento e as pontas do cabelo. A técnica cria uma espécie de barreira protetora nos fios, ajudando a reduzir a perda de oleosidade natural causada pelo shampoo e pela água.

Na prática, isso significa menos ressecamento, mais maciez, brilho e menor risco de quebra ao longo do tempo.

“O shampoo é feito para limpar a raiz e não a fibra capilar. O comprimento deve ser limpo apenas com o excesso da espuma do shampoo, você nunca deve esfregar o produto nas pontas porque isso resseca muito o fio”, explica Alex Moraes.

Outro ponto reforçado por ele é a temperatura da água: banhos muito quentes tendem a abrir excessivamente as cutículas, potencializando o ressecamento. O pré-poo, nesse cenário, funciona como uma camada extra de proteção.

Como fazer pré-poo em casa

Hoje, o mercado já oferece diversos produtos específicos para fazer o pré-poo. Apesar disso, você pode utilizar produtos que já fazem parte da sua rotina de cuidados, como máscaras, óleos e condicionadores, desde que sejam indicados para o seu tipo de fio e suas necessidades.

Passo a passo do pré-poo

Com os fios secos ou levemente úmidos, aplique o produto escolhido apenas no comprimento e nas pontas
Separe o cabelo em mechas e enluve bem para garantir uma distribuição uniforme
Deixe agir por cerca de 20 a 30 minutos
Enxágue e siga com a lavagem normalmente, usando shampoo e condicionador ou máscara

Esse cuidado prévio ajuda a preparar o fio para a limpeza, evitando que ele perca mais água e nutrientes do que o necessário durante o banho.

O pré-poo ajuda a manter o seus fios hidratados e sem frizz.

O pré-poo funciona para todos os tipos de cabelo?

Embora o pré-poo seja muito popular entre pessoas com cabelos cacheados e crespos, por conta do ressecamento natural das pontas, Alex reforça que a técnica é indicada para todos os tipos de cabelo que estejam danificados, quebradiços ou com química.

Confira os benefícios para cada tipo de fio:

Cacheados e crespos: ajuda a manter a definição, controlar o frizz e proteger o fio após penteados como tranças e dreads.
Descoloridos ou com química: prepara os fios para uma limpeza mais suave, sem agredir ainda mais a estrutura já sensibilizada.
Danificados: mesmo quem tem cabelo liso pode usar o pré-poo, especialmente se sentir o fio poroso ou com as pontas ásperas.

Com que frequência fazer pré-poo?

A frequência ideal do pré-poo varia de acordo com o tipo e o estado do cabelo. Fios mais secos, danificados ou quimicamente tratados podem se beneficiar do uso semanal. Já cabelos equilibrados ou com tendência à oleosidade costumam responder melhor a aplicações mais espaçadas, como a cada 10 ou 15 dias.

O mais importante é entender que o pré-poo não precisa ser uma regra fixa, mas sim um recurso estratégico dentro da rotina capilar.

“Não tem muitas restrições, mas não costumo indicar fazer antes de toda a lavagem para não pesar nos fios”, reforça o cabeleireiro. Ou seja, observar a resposta do cabelo é essencial para ajustar o uso.