Pré-poo: o que é e como fazer

Você conhece o pré-poo? Entenda como essa etapa simples pode salvar seus fios do ressecamento e transformar a saúde do seu cabelo

11/07/2025

Sabe quando você lava o cabelo e sente que ele ficou mais áspero, com as pontas ressecadas ou sem brilho? 

Isso pode ser um sinal de que seus fios estão precisando de mais proteção na hora da lavagem. 

É aí que entra o pré-poo, uma técnica fácil de aplicar e que faz toda a diferença para manter a hidratação dos fios, especialmente se eles forem cacheados, crespos, descoloridos ou com química.

Pensando nisso, conversamos com o hair stylist e expert Alex Moraes, que explicou como o pré-poo funciona, por que ele é tão importante e como incluir essa etapa no seu cronograma capilar de forma prática e eficaz. Confira!

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O que é pré-poo e por que ele é tão importante?

O pré-poo, também chamado de pré-shampoo, é um tratamento feito antes da lavagem que ajuda a preservar a oleosidade natural dos fios. 

Assim, a técnica cria uma espécie de película protetora no comprimento e nas pontas, impedindo que o shampoo resseque ainda mais a fibra capilar. O resultado? Cabelos mais macios, brilhantes e com menos quebra.

“O shampoo é feito para limpar a raiz e não a fibra capilar. O comprimento deve ser limpo apenas com o excesso da espuma do shampoo, você nunca deve esfregar o produto nas pontas porque isso resseca muito o fio”, explica o expert Alex Moraes.

Além disso, ele também recomenda evitar a água quente na hora do banho, para evitar que os fios ressequem ainda mais.

Como fazer o pré-poo em casa

Hoje, o mercado já oferece diversos produtos específicos para fazer o pré-poo. Apesar disso, você pode utilizar produtos que já fazem parte da sua rotina de cuidados, como máscaras, óleos e condicionadores neutros, desde que sejam indicados para o seu tipo de fio e suas necessidades.

Passo a passo:

1. Com os fios secos ou levemente úmidos, aplique o produto escolhido no comprimento e nas pontas, separando em mechas e enluvando bem.
2. Deixe agir por cerca de 30 minutos.
3. Enxágue e siga com a lavagem normal, usando shampoo e condicionador ou máscara.

O pré-poo ajuda a manter o seus fios hidratados e sem frizz.

O pré-poo funciona para todos os tipos de fio?

Embora o pré-poo seja muito popular entre pessoas com cabelos cacheados e crespos, por conta do ressecamento natural das pontas, Alex reforça que a técnica é indicada para todos os tipos de cabelo que estejam danificados, quebradiços ou com química.

Confira os benefícios para cada tipo de fio:

• Cacheados e crespos: ajuda a manter a definição, controlar o frizz e proteger o fio após penteados como tranças e dreads.
• Descoloridos ou com química: prepara os fios para uma limpeza mais suave, sem agredir ainda mais a estrutura já sensibilizada.
• Danificados: mesmo quem tem cabelo liso pode usar o pré-poo, especialmente se sentir o fio poroso ou com as pontas ásperas.

O único cuidado a ser tomado é escolher os produtos certos. “Não tem muitas restrições, mas não costumo indicar fazer antes de toda a lavagem para não pesar nos fios”, explica o expert. Assim, usar um shampoo mais leve, sem sulfatos, para uma limpeza mais delicada, já ajuda.

O que não fazer ao adotar o pré-poo

Para aproveitar ao máximo os benefícios do pré-poo, é importante evitar alguns erros:

• Aplicar o produto apenas nas pontas (o ideal é cobrir todo o comprimento);
• Não respeitar o tempo de ação recomendado;
• Usar produtos com ingredientes agressivos (prefira fórmulas hidratantes e nutritivas);
• Fazer a técnica com muita frequência, o que pode deixar o cabelo pesado.

Outro ponto importante é evitar aplicar o produto na raiz. O foco do pré-poo é proteger o comprimento e as pontas, que são as partes mais ressecadas dos fios.

Produtos para o pré-poo