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Como salvar a pele pós-ressaca
A pele pós-ressaca pede hidratação extra por dentro e por fora. O nosso manual te ajuda a se recuperar depois dos drinks
01/01/2026
Tudo bem, acontece: uma vez ou outra, os bons drinks ganham. Mas, ao acordar, a ressaca aparece na mente e na pele em formato de dor de cabeça, maquiagem do dia anterior e até uma secura maior, acertamos?
O drink da comemoração não está comprometido, mas a boa notícia é que, com alguns cuidados simples e estratégicos, dá para ajudar a pele a se recuperar mais rápido e voltar ao viço natural. Quer saber como salvar a pele pós-ressaca? A gente te conta!
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O que é normal sentir na ressaca?
Depois de uma noite de drinks, o organismo entra em modo de recuperação. Assim, o corpo trabalha para eliminar o álcool, ajustar os níveis de líquidos e restabelecer o equilíbrio interno. Nesse processo, é comum sentir:
- Boca seca
- Dor de cabeça
- Enjoo
- Sensibilidade à luz
- Sono excessivo ou cansaço
- Irritação
- Queda de energia
Esses sinais costumam melhorar com hidratação adequada, alimentação leve e descanso, e isso vale também para a pele.
O que o álcool provoca na pele?
Quando o assunto é pele pós-ressaca, o principal vilão é a desidratação. Para metabolizar o álcool, o corpo usa grandes quantidades de água. E, como o álcool também tem efeito diurético, a perda de líquidos é ainda maior.
Sem água suficiente, o organismo “retira” esse recurso de onde consegue, inclusive da pele. Portanto, os resultados podem envolver:
- Pele mais seca e sem viço
- Aumento da sensibilidade
- Aparência cansada
- Inchaço, especialmente na região dos olhos
- Oleosidade descompensada
- Vermelhidão mais evidente em peles sensíveis
Inclusive, quem já tem tendência a oleosidade, rosácea ou inchaço pode perceber esses efeitos de forma ainda mais intensa.
Como salvar a pele pós-ressaca?
A recuperação da pele pós-ressaca passa por uma rotina simples, mas bem feita, focada em limpeza suave, hidratação intensa e reposição de água, por dentro e por fora. Confira o passo a passo a seguir:
1- Remova a maquiagem corretamente
Dormir de maquiagem depois de beber é um combo que pesa para a pele. Por isso, o primeiro passo é remover todos os resíduos com um produto à base de óleo, que dissolve melhor a maquiagem e ainda ajuda a evitar o ressecamento excessivo.
Demaquilantes oleosos ou bifásicos são ótimos aliados nessa etapa, já que limpam sem agredir e preparam a pele para os próximos cuidados.
Hada Labo Gokujyun Cleansing Oil - Óleo de Limpeza Facial Óleo de limpeza facial para todos os tipos de pele, inclusive mistas e oleosas. Ideal para retirar impurezas e a maquiagem.
Bioré Make Up Remover Cleansing Oil - Óleo Demaquilante Óleo demaquilante refil. Remove as impurezas do rosto, sem deixar resíduos e sensação oleosa.
Bioderma Sensibio Micellar Cleansing Oil - Óleo Micelar Demaquilante Óleo de limpeza facial. Ideal para demaquilar, limpar e hidratar todos os tipos de pele, inclusive as mais sensíveis.
2- Limpe a pele com suavidade
Depois de remover a maquiagem, é hora de lavar o rosto com um gel de limpeza facial suave, adequado ao seu tipo de pele. Esse passo ajuda a retirar impurezas, resíduos de poluição e excesso de oleosidade sem comprometer a barreira cutânea.
Se possível, finalize a limpeza com uma bruma calmante ou água termal para trazer conforto imediato à pele pós-ressaca.
Avène Cleanance - Gel de Limpeza Facial Gel de limpeza facial. É um aliado purificante para peles oleosas, com acne ou sensíveis.
La Roche-Posay Effaclar - Gel de Limpeza Facial Antiacne Gel de limpeza para peles mistas e oleosas. Desobstrui os poros profundamente e ajuda na redução da acne.
Bioderma Sensibio Gel Moussant - Gel de Limpeza Micelar Calmante e Hidratante Gel de limpeza micelar facial para todos os tipos de pele. Limpeza suave e eficaz inclusive para peles sensíveis.
Água termal em spray. É uma solução dermatológica para peles sensíveis ou irritadas.
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3- Hidrate bem
Como já mencionado, a hidratação é o ponto-chave para salvar a pele pós-ressaca. Aplique seu hidratante facial de costume, preferindo fórmulas que ofereçam conforto, maciez e sensação de pele preenchida. Se sentir necessidade, vale reforçar com uma camada um pouco mais generosa.
Neutrogena Hydro Boost Water Gel - Hidratante Facial Hidratante facial para todos os tipos de pele. Preenche instantaneamente com 2 vezes mais hidratação.
CeraVe Moisturising - Loção Hidratante Facial Loção hidratante para Pele Equilibrada a seca. Estimula a produção de colágeno e reforça a barreira de proteção.
La Roche-Posay Toleriane Sensitive - Creme Hidratante Facial Hidratante para todos os tipos de pele, inclusive as sensíveis. Recupera e fortalece a barreira de proteção 2x R$ 77,45
4- Aposte em máscaras faciais
Quando a pele acorda mais opaca, sensível ou repuxando, as máscaras faciais entram como tratamento intensivo. Elas ajudam a repor rapidamente a hidratação, acalmar vermelhidões e devolver o aspecto descansado.
Máscaras hidratantes, calmantes ou equilibrantes são ideais para esse momento de recuperação da pele pós-ressaca.
Elbo Romã - Máscara Facial Revitalizante Máscara revitalizante de romã para todos os tipos de pele. Potencializa o viço e a luminosidade da face. 3x R$ 82,97
Océane Serum Face Mask Ácido Hialurônico - Máscara Facial Máscara facial para todos os tipos de pele. Hidrata profundamente e ajuda a suavizar linhas de expressão.
Kiss New York Aloe Vera Hidratante e Calmante - Máscara Facial Máscara facial para todos os tipos de pele. Suaviza, acalma, desincha o rosto e evita o ressecamento.
5- Alimentação
Por fim, vale ressaltar que nenhum skincare faz milagre se o corpo continuar desidratado. Assim, para ajudar a pele a se recuperar:
- Beba bastante água ao longo do dia
- Aposte em água de coco, sucos naturais ou bebidas ricas em eletrólitos
- Priorize refeições leves e nutritivas
- Inclua proteínas, que ajudam o organismo a se recuperar mais rápido
E, para evitar a ressaca durante a próxima saída, uma dica simples é intercalar os drinks com copos de água e nunca beber de estômago vazio.
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