5 benefícios da esfoliação corporal
A esfoliação corporal é sua aliada para eliminar células mortas, controlar a oleosidade, combater a acne e os pelinhos encravados. Veja mais!
19/03/2025
Um dos segredos para manter a pele macia, renovada e livre de impurezas é a esfoliação corporal. Esse cuidado vai além da limpeza convencional, ele promove a remoção de células mortas e estimula a renovação celular.
Mas você sabe quais são os reais benefícios desse processo e a maneira correta de realizá-lo? Continue lendo e descubra!
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5 benefícios da esfoliação corporal
A pele é o maior órgão do nosso corpo e está constantemente exposta às agressões externas, como poluição, poeira e resíduos de produtos. Com o tempo, essas impurezas se acumulam e dificultam a renovação natural da pele, deixando-a opaca e sem viço.
A esfoliação corporal auxilia no processo de renovação da pele, garantindo textura mais saudável, hidratada e bonita. Confira abaixo cinco grandes benefícios da esfoliação para o corpo:
1. Elimina áreas ásperas e ressecadas
Principalmente de joelhos e cotovelos, porque retira as células mortas que se acumulam nessas áreas. Para isso, escolha produtos com fórmulas químicas baseadas em alfa e beta-hidroxiácidos, como o ácido glicólico e ou ácido salicílico.
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2. Combate a acne e o excesso de oleosidade
A esfoliação auxilia no controle da oleosidade, deixando a pele mais lisa e limpa. Inclusive da região das costas e do colo. Mas, se estiver com lesões de acne inflamada, é melhor evitar realizar a esfoliação e aguardar até que a lesão cicatrize.
3. Remove células mortas e impurezas
Com a esfoliação, a camada de células mortas da pele é removida, proporcionando uma textura mais macia e uniforme. Isso também ajuda a desobstruir os poros, prevenindo o surgimento de cravos e espinhas no corpo.
4. Estimula a circulação sanguínea
Ao massagear a pele durante a esfoliação, você ativa a circulação sanguínea, promovendo melhor oxigenação da pele e ajudando a combater a retenção de líquidos e celulite.
5. Potencializa a absorção de produtos e tratamentos
Com a pele livre de impurezas e células mortas, a absorção de hidratantes, óleos e outros produtos de skincare corporal se torna muito mais eficaz, garantindo melhores resultados na hidratação e nutrição da pele.
Quantas vezes por semana posso esfoliar a pele?
Não se submeta ao processo mais do que 1 vez por semana. A esfoliação excessiva pode causar irritação, sensibilidade e acentuada descamação da pele, removendo ainda a proteção necessária para manter-se saudável.
Esfoliação corporal: como fazer?
É importante estar atento aos esfoliantes específicos para rosto e corpo. Evite utilizar o primeiro na região do segundo. Esfoliantes para o rosto contém menos hidratante, que pode ocasionar no ressecamento da pele corporal.
O esfoliante corporal tem os grânulos mais grossos, para ação nos calcanhares, joelhos e cotovelos, onde a pele é mais resistente.
Aqui estão algumas dicas essenciais:
- Escolha um esfoliante adequado para o seu tipo de pele;
- Aplique na pele úmida, preferencialmente no banho;
- Na aplicação massageie a pele em movimentos circulares, sem aplicar muita pressão.
- Após a esfoliação, use um bom hidratante para potencializar os benefícios do procedimento.
- Caso perceba a pele sensível, suspenda o procedimento até a pele normalizar-se novamente.
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