5 benefícios da esfoliação corporal

A esfoliação corporal é sua aliada para eliminar células mortas, controlar a oleosidade, combater a acne e os pelinhos encravados. Veja mais!

19/03/2025

Um dos segredos para manter a pele macia, renovada e livre de impurezas é a esfoliação corporal. Esse cuidado vai além da limpeza convencional, ele promove a remoção de células mortas e estimula a renovação celular.

Mas você sabe quais são os reais benefícios desse processo e a maneira correta de realizá-lo? Continue lendo e descubra!

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5 benefícios da esfoliação corporal

A pele é o maior órgão do nosso corpo e está constantemente exposta às agressões externas, como poluição, poeira e resíduos de produtos. Com o tempo, essas impurezas se acumulam e dificultam a renovação natural da pele, deixando-a opaca e sem viço.

A esfoliação corporal auxilia no processo de renovação da pele, garantindo textura mais saudável, hidratada e bonita. Confira abaixo cinco grandes benefícios da esfoliação para o corpo:

1. Elimina áreas ásperas e ressecadas

Principalmente de joelhos e cotovelos, porque retira as células mortas que se acumulam nessas áreas. Para isso, escolha produtos com fórmulas químicas baseadas em alfa e beta-hidroxiácidos, como o ácido glicólico e ou ácido salicílico.

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2. Combate a acne e o excesso de oleosidade

A esfoliação auxilia no controle da oleosidade, deixando a pele mais lisa e limpa. Inclusive da região das costas e do colo. Mas, se estiver com lesões de acne inflamada, é melhor evitar realizar a esfoliação e aguardar até que a lesão cicatrize.

3. Remove células mortas e impurezas

Com a esfoliação, a camada de células mortas da pele é removida, proporcionando uma textura mais macia e uniforme. Isso também ajuda a desobstruir os poros, prevenindo o surgimento de cravos e espinhas no corpo.

4. Estimula a circulação sanguínea

Ao massagear a pele durante a esfoliação, você ativa a circulação sanguínea, promovendo melhor oxigenação da pele e ajudando a combater a retenção de líquidos e celulite.

5. Potencializa a absorção de produtos e tratamentos

Com a pele livre de impurezas e células mortas, a absorção de hidratantes, óleos e outros produtos de skincare corporal se torna muito mais eficaz, garantindo melhores resultados na hidratação e nutrição da pele.

Quantas vezes por semana posso esfoliar a pele?

Não se submeta ao processo mais do que 1 vez por semana. A esfoliação excessiva pode causar irritação, sensibilidade e acentuada descamação da pele, removendo ainda a proteção necessária para manter-se saudável.

Esfoliação corporal: como fazer?

É importante estar atento aos esfoliantes específicos para rosto e corpo. Evite utilizar o primeiro na região do segundo. Esfoliantes para o rosto contém menos hidratante, que pode ocasionar no ressecamento da pele corporal.

O esfoliante corporal tem os grânulos mais grossos, para ação nos calcanhares, joelhos e cotovelos, onde a pele é mais resistente.

Aqui estão algumas dicas essenciais:

Escolha um esfoliante adequado para o seu tipo de pele;
Aplique na pele úmida, preferencialmente no banho;
Na aplicação massageie a pele em movimentos circulares, sem aplicar muita pressão.
Após a esfoliação, use um bom hidratante para potencializar os benefícios do procedimento.
Caso perceba a pele sensível, suspenda o procedimento até a pele normalizar-se novamente.