O Boticário
Eudora
Truss
Vult
O.U.i Paris
Quem Disse, Berenice?
Dr. JONES
Nossas Lojas
Precisa de ajuda?
Meus Pedidos
Favoritos
5 dicas para combater a preguiça
Aos 38 anos, mãe de um filho, Erika decidiu: vou chegar aos 40 melhor do que nunca. Vem conhecer em primeira mão aqui!
13/11/2013
Creme antiestrias e anti-idade. Diminui a aparência das
rugas do rosto e estrias do corpo. A longo prazo também melhora a
despigmentação, a textura e a hidratação da pele. StriVectin Creme antiestrias Strivectin Creme antiestrias e anti-idade. Diminui a aparência das
rugas do rosto e estrias do corpo. A longo prazo também melhora a
despigmentação, a textura e a hidratação da pele. 
Quando a economista Erika Alk decidiu abandonar a profissão para se dedicar ao projeto de fitness, dieta e nutrição, suas dicas (e suas curvas) conquistaram uma legião de 18 mil admiradores no Instagram – e subindo! Focada, determinada, a recém-blogueira, que também adora moda, leva seus objetivos a sério e tem servido de inspiração para mulheres que buscam um corpo mais bonito e um estilo de vida mais saudável. Então, se você está em busca de motivação para sair do modo “preguiça”, nosso conselho é: siga a Erika!
Kit de cuidados faciais para a pele masculina. Traz produtos formulados para cuidar da pele do homem.
Não pensa, levanta e vai
“Não é todos os dias que acordo disposta a ir à academia ou a fim de fazer qualquer tipo de exercício. Mesmo amando malhar, ter altos e baixos na disposição é normal!!! Então, quando bate o desânimo, tenho alguns truques. Primeiro, tento não pensar muito: tocou o alarme, só levanto, me troco e… vou! Mesmo porque uma pesquisa recente mostrou que usar o botão soneca do despertador só serve para prejudicar o seu desempenho o resto do dia.
Creme hidratante antienvelhecimento precoce com protetor solar. Poderoso, foi desenvolvido para proteger a sua pele dos raios solares. Além do bloqueador solar, também contém poderosos agentes antioxidantes que ajudam a combater as rugas e deixar sua pele mais jovem.
Bendita endorfina
“Mas também lembro da sensação causada pela produção de endorfina, que é maravilhosa! Tipo como se você tivesse tomado uma pílula da felicidade. A endorfina é um neurotransmissor produzido pelo cérebro em situações de relaxamento e bem-estar, como fazer sexo ou devorar um pote de sorvete, mas também quando você realiza uma tarefa árdua – que é o caso da malhação. Tecnicamente falando, a sensação é de euforia e de prazer! Sabe que até vicia?
Gel creme para prevenir e tratar celulite resistente. Combate a flacidez e aumenta a firmeza da pele.
Vai e vai na moda
Se você adora moda tanto quanto eu, aqui vai uma dica esperta: monte um guarda-roupa especial para suas sessões de malhação. É um investimento que vale a pena e realmente vai deixar você estimulada. Não precisa estourar o cartão de crédito, hein? Mas dá outro ânimo pensar em vestir uma produção nova, que vai refletindo todas as conquistas do seu projeto verão: curvas mais desenhadas, bumbum e coxas mais durinhos, cintura fininha…
Tratamento anticelulite para todos os tipos de pele. Uniformiza a texura da pele e previne a celulite.
Segredinhos de pro
Outras diquinhas que vão fazer a diferença para tirar você da cama ou do sofá e ir malhar: 1) Procure um ambiente agradável, com pessoas bacanas, isso ajuda muito 2) opte por fazer exercícios logo cedo. Assim você se livra logo! rsrs 3) Alguma coisa todos nós gostamos de fazer, então procure a atividade que te faça bem e que não seja uma obrigação. Bom, é lógico, penso em tudo que preciso melhorar e sei que deitada na cama não vou conseguir!