Como preparar a pele para o verão
Saber como preparar a pele para o verão é essencial para mantê-la protegida e bonita. Quer saber como fazer esse preparo? Confira algumas dicas!
01/10/2020
O calor já está batendo a porta e, com ele, chega aquele dilema: como preparar a pele para o verão? Quais cuidados ter? É possível ter uma pele protegida, mas também bronzeada? Se essas são algumas das suas dúvidas, muita calma, conversamos com a dermatologista e expert, Apolônia Sales, e ela revelou suas dicas de como preparar a pele para o verão a partir de agora. Vem ver!
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Cuidados pré-verão
Apolônia revela que preparar a pele antes de se expor ao sol é muito importante, pois, além de proteger, deixa o bronzeado uniforme e bonito.
“Para preparar a pele, o ideal é fazer esfoliações uma vez por semana, para eliminar células mortas, promovendo um bronze uniforme e duradouro”, conta. Vale lembrar que depois da esfoliação é importante hidratar a pele, assim você evita o ressecamento.
A alimentação também merece atenção! “Alimentos ricos em licopeno, como o tomate, ajudam a prevenir os efeitos dos raios UV, por ter uma ação antioxidante. Além disso é bom ingerir alimentos ricos em betacaroteno, como a cenoura, que ajuda a proteger a pele, pois além de ter ação antioxidante, estimula a produção de melanina que protege e deixa o bronzeado mais bonito”, indica.
Bronze saudável
A expert garante que é possível ter um bronze saudável e o segredo está em não exagerar no sol. Se exponha aos poucos, com proteção solar e nos horários indicados, antes das 10h e depois das 16h.
“Os raios UV podem provocar câncer de pele e envelhecimento, portanto, aposte em exposições leves por alguns minutos e em horários de menor incidência de raios solares, pois eles promovem um bronzeamento que vai acontecendo aos poucos, sem agredir tanto a pele. E ainda ajuda na produção da vitamina D”, indica.
Se você deseja um bronzeado mais intenso, aposte nos autobronzeadores, que não vão agredir a pele e trazem uma cor bonita.
Hidratação pura
Hidratar a pele é o hábito de ordem, principalmente, no verão. Aposte nos óleos e hidratantes. O óleo ajuda a manter a umidade natural da pele, como se fosse uma barreira, e o hidratante conta com ação emoliente e umectante, que evita a perda de água e atrai água para a pele.
“Se a pele estiver muito ressecada, o ideal é o hidratante mesmo, mas pra quem tem uma pele já hidratada e só precisa manter ela assim, no verão o óleo é excelente”, alerta.
Apolônia fez uma lista de um kit perfeito para o verão. Anote aí:
- Protetor facial com cor, de preferência em bastão para retocar na praia;
- Protetor capilar, afinal, os fios precisam de proteção;
- Hidratante corporal;
- Hidratante facial;
- Protetor labial com proteção UV;
- Água termal.
Quer ajuda para montar o nécessaire? Nós reunimos algumas indicações abaixo!
