Como manter a pele macia com 5 hábitos diários

A pele macia é um resultado de constância nos cuidados e saúde em dia. Veja passos para cuidar dela regularmente

13/02/2025

Seguir um ritual, com constância, é fundamental na missão pele macia. Cicatrizes, relevo e manchas são normais em todo o tipo de pele, mas os cuidados com limpeza, tonificação, hidratação e proteção diárias, ajudam a saúde dela a ficar em dia.

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Como manter a pele macia?

1- Use produtos específicos para seu tipo de pele

Para começar, é preciso seguir a rotina de cuidados com produtos específicos para o seu tipo de pele – oleosa, seca, mista ou equilibrada.

“Quem tem pele oleosa deve optar por ingredientes como ácido salicílico, que ajudam na renovação celular”, explica o dermatologista Abdo Salomão, membro da Sociedade Brasileira de laser em Medicina e Cirurgia e da American Academy of Dermatology.

2- Aposte na esfoliação

A esfoliação remove as células mortas da pele, revelando uma pele mais macia.

“Tônicos e hidratantes devem seguir no mesmo modelo: com extratos calmantes para peles secas, e adstringentes com pouco álcool para as peles oleosas.” Ele recomenda também o uso de esfoliante duas vezes por semana.

Escolha esfoliantes com grânulos finos e prefira fazer movimentos circulares suaves para evitar irritações. Nunca esfolie com grãos naturais, como café e açúcar, já que as partículas são irregulares e podem causar abrasões na pele.

3- Cuide do colágeno

Para melhora do aspecto geral da pele, muitas vezes os cosméticos não são suficientes. Aí, é hora de investir em tecnologias, que penetram profundamente na pele, promovendo o estímulo das fibras de colágeno, para mais firmeza.

O colágeno é a proteína que sustenta, dá firmeza e mantém a boa elasticidade da pele. Ela existe naturalmente, no entanto, a partir dos 25 anos começa a decair – por isso o aparecimento de linhas.

A reconstrução do colágeno promove melhoria na textura e relevo da pele em todas as camadas, inclusive a superficial.

Mantenha a pele macia com skincare, hidratação e outros hábitos saudáveis

4- Vá ao dermatologista constantemente

Os dermatologistas são os responsáveis por identificar questões, avaliar a qualidade da pele e indicar os ativos adequados.

As consultas regulares vão te dar uma orientação personalizada e indicar os tratamentos mais adequados.

5- Beba água e hidrate-se

A hidratação de dentro para fora é essencial: beba água o suficiente para seu peso. A conta a ser feita é:

70 kg (seu peso) x 35 (ml de água) = 2,4 litros por dia

A hidratação é fundamental para manter a pele macia e saudável: os hidratantes repõem a umidade da pele e protegem contra agressões externas.

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Como hidratar a pele?

Hidratar a pele é essencial para mantê-la macia, saudável e radiante.

Como já contamos, a hidratação pode ser feita bebendo bastante água, mas também escolhendo um hidratante adequado para seu tipo de pele. Algumas dicas para reforçar ainda mais a maciez:

Aplique o hidratante com a pele ainda úmida
Evite água em temperatura muito quente
Seque o rosto com cuidado e sem esfregar

Como montar uma rotina de skincare?

Já te contamos que entender seu tipo de pele é de onde o skincare parte. Alguns passos são básicos e texturas podem variar, de acordo com as especificidades de cada rotina.