5 metas de beleza para 2022

Quais são as suas metas de beleza para 2022? Confira o checklist com 5 dicas para ter um ano repleto de bem-estar e autocuidado

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Com as rotinas cada vez mais agitadas, trabalhar o autocuidado é importante para conduzir todos os outros aspectos da vida com equilíbrio. A dica é começar aos poucos, então, que tal investir em algumas metas de beleza para 2022? Veja o nosso checklist, defina as suas prioridades e comece já!

Beber mais água

Além de manter o nosso corpo hidratado, ingerir uma média de 2 litros de água por dia também reflete na nossa beleza. Ela controla a oleosidade, previne a acne e mantém a umidade e elasticidade da pele, o que desacelera o aparecimento de rugas e linhas finas. Já quando o assunto é cabelo, a água colabora para o crescimento saudável dos fios.

Uma dica para aumentar o consumo de água é manter uma garrafinha ao seu lado o dia todo e carregá-la na bolsa quando estiver na rua.

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Não sabotar o skincare

O segredo para ter a pele dos sonhos é manter o skincare em dia, então, nada de pular um ou mais dias na rotina de cuidados, hein? Essa é uma das grandes metas de beleza para esse ano! Consulte o seu dermatologista para saber quais produtos são indicados para o seu tipo de pele e para as suas necessidades, e tenha atenção para usar os produtos na quantidade e ordem correta.

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Seguir o cronograma capilar

O cronograma capilar é o tratamento queridinho dos experts e das loucas por beleza para conquistar fios lindos e saudáveis. Esse método semanal é dividido em três etapas, a hidratação, nutrição e reconstrução, e você deve identificar quais são as necessidades do seu cabelo para definir qual delas será prioridade em seu tratamento. Saiba como montar o seu cronograma capilar clicando aqui.

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Usar suas makes favoritas

Sabe aquele batom que faz você se sentir poderosa? Ou aquela sombra que valoriza os seus olhos? A vida é muito curta para não colocar as nossas makes pra jogo! Tire um dia para organizar a sua penteadeira e lembre-se de usar os seus produtos favoritos, a maquiagem favorece a autoestima e te dá ainda mais confiança para enfrentar os desafios do dia a dia. Por isso, trate de traçar essa meta de beleza para o seu ano!

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Relaxar!

Você sabia que o estresse afeta a nossa beleza? Ele pode causar queda de cabelo e um aspecto de pele cansada, com olheiras, flacidez e opacidade. Para evitar tudo isso, é preciso relaxar em algum momento do dia. Você pode fazer um spa em casa com um bom banho de banheira, um ritual relaxante com massagem e escalda-pés ou investir na aromaterapia com óleos essenciais, por exemplo.

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E aí, vamos viver um 2022 cheio de saúde, bem-estar e autocuidado? Partiu, cumprir todas essas metas de beleza!

- Por Letícia Leite