Hidratação capilar: sinais que você precisa e como fazer

A hidratação capilar é necessária na rotina de cuidados com os fios. Quer saber se você está precisando? Fique atenta aos sinais!

02/04/2025

A hidratação capilar é uma etapa mais do que necessária para o cuidado com os cabelos. Isso porque eles perdem água todos os dias, e para mantê-los bonitos e saudáveis é necessário repor.

Você consegue identificar quando seu cabelo precisa dessa ajuda? Pensando em esclarecer ainda mais essa etapa do cronograma, listamos aqui os sinais que os fios apresentam quando precisam de hidratação capilar, vem ver!

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Hidratação capilar: sinais que você precisa e como fazer

Hidratação capilar é um passo essencial para um tratamento eficaz. Por isso, é importante saber identificar quando o seu cabelo precisa de uma poderosa reposição de água. Observe os seguintes sinais:

Ressecamento dos fios

Se você está percebendo os fios sem maciez e ressecados, pode ser um forte indício que o cabelo precisa de hidratação. Isso ocorre quando os ativos hidratantes estão em falta, deixando os fios com aspecto seco.

Fórmulas que contenham Pantenol, conhecido também como Vitamina B5, promovem hidratação dos fios por meio da retenção de água.

Falta de brilho

Se o seu cabelo não aparenta estar ressecado, mas está opaco e sem vida, também é um sinal da necessidade de dose extra de hidratação para recuperar o brilho natural.

Quando os cabelos precisam de reposição de água, a falta de brilho é aparente, por isso, atenção.

Quando o cabelo perde o brilho e a maciez, é sinal claro de que precisa de hidratação profunda

Cabelos elásticos e quebradiços

Quando os fios ficam elásticos e quebradiços significa que há falta de hidratação, o que pode levá-los à quebra.

Caso o seu cabelo apresente esse sinal, é importante experimentar produtos que devolvem a maciez, a leveza e a saúde radiante aos fios. Assim, você evita a elasticidade e o rompimento da estrutura capilar.

Porosidade nos fios

Sabe quando você toca nos fios e os sente ásperos e porosos? Cabelos com porosidade absorvem água rapidamente, mas também a perdem com facilidade, resultando em uma necessidade de hidratação potente. Além de devolver o toque sensorial aos fios, uma boa hidratação auxilia em outro problema que a porosidade pode causar: facilita o desembaraço.

Cabelo sem movimento

Quando a fibra capilar está desequilibrada, os cabelos ficam sem movimento, sem volume, “apáticos”. Para equilibrá-la novamente é essencial apostar nos tratamentos de hidratação intensa que trazem movimento e suavidade.

Como fazer hidratação nos cabelos?

1. Preparação

• Lave o cabelo: Utilize um shampoo hidratante e enxágue abundantemente.
• Retire o excesso de água: Com uma toalha macia, pressione suavemente os fios para retirar o excesso de água. O cabelo úmido absorve melhor a máscara de hidratação.

2. Aplicação da máscara

• Escolha a máscara ideal: Escolha uma máscara de hidratação adequada às suas necessidades.
• Aplique a máscara: Divida o cabelo em mechas e aplique a máscara, massageando os fios do comprimento às pontas. Evite a raiz para não aumentar a oleosidade.
• Enluve as mechas: Passe os dedos em cada mecha, massageando-a de cima para baixo. Esse movimento ajuda a máscara a penetrar nos fios.
• Tempo de ação: Deixe a máscara agir pelo tempo indicado na embalagem.

3. Enxágue e finalização

• Enxágue abundantemente: Retire toda a máscara com água fria ou morna.
• Condicione o cabelo: Utilize um condicionador para selar as cutículas e manter a hidratação por mais tempo.
• Finalize como desejar: Seque o cabelo com uma toalha, sem esfregar, e finalize como de costume. Utilize um leave-in e em seguida, aplique um óleo, finalizando a hidratação.

Como manter o cabelo hidratado?

Agora que você já sabe os sinais que os cabelos dão quando precisam de hidratação, alguns cuidados ajudam a manter o cabelo hidratado por mais tempo:

• Pantenol = Vitamina B5: Produtos com esse ativo promovem a hidratação dos fios através da retenção de água.
• Escolha uma boa linha: além da máscara capilar, é importante usar shampoo, condicionador, leave-in e óleo, todos hidratantes.
• Frequência ideal: Entenda o seu cronograma capilar e mantenha a rotina de hidratação em dia. Em geral, o recomendado é 2 a 3 vezes por semana para cabelos secos e danificados; 1 vez por semana para cabelos normais e 1 vez a cada 15 dias, focando no comprimento e pontas, para cabelos oleosos.
• Evite água quente: A água quente resseca os fios, prefira água morna ou fria.
• Use protetor térmico: Proteja o cabelo do calor do secador, difusor, chapinha e babyliss.
• Evite produtos com sulfato e álcool: Esses ingredientes podem ressecar os fios.
• Beba bastante água: A hidratação de dentro para fora é essencial para a saúde capilar.