Kit Holistix Lota Nasal e Escova Seca (2 Produtos)

Escova Seca: após o banho, deslize a escova nas pernas e braços, fazendo movimentos de baixo para cima, sempre das extremidades para o centro do corpo. No abdômen e colo, os movimentos são circulares, sentido horário. Você pode regular a pressão de acordo com a área e intensidade desejada. Em seguida, tome um banho e hidrate bem a pele.

Lota Nasal: após fazer a solução de limpeza (descrita abaixo), incline a cabeça ligeiramente para a frente e para o lado direito, e encaixe o lota na narina esquerda e incline-o para a direita, para que a água entre por uma narina e saia pela outra. Faça isso enquanto respira pela boca. Utilize metade da solução em uma narina. Vire o rosto para baixo e assoe o nariz várias vezes, sem tampar as narinas. Repita o processo do outro lado, com o restante da solução.

Solução para limpeza nasal: 

Misture 200ml de água com 3g (1 colher de chá) de sal de cozinha. Você também pode usar 200ml de soro fisiológico. Em seguida, aqueça a solução até 37 Cº, e está pronta para uso.

Nossos Experts Ensinam

Experimente utilizar a escovação com a escova seca pela manhã, para garantir mais energia no seu dia.