Queda de cabelo sazonal: como a troca de estação afeta seus fios?

Quer entender por que os fios caem mais em certas épocas? Descubra o que é a queda de cabelo sazonal e como cuidar dos fios!

14/04/2023

Muitos são os fatores que podem desencadear a queda de cabelo: genética, estresse, cirurgias, medicamentos e até as estações do ano. A queda de cabelo sazonal é aquela que acontece com a mudança de estações e, mesmo em países com os sinais do clima menos definidos, como o Brasil, ela pode, ainda sim, afetar o comportamento dos fios.

Quer entender como isso acontece e como reduzir os efeitos da queda? A Dra. Luciana Passoni, dermatologista e tricologista, tira todas as dúvidas abaixo:

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Queda de cabelo sazonal: o que é e como ela afeta os fios?

A queda de cabelo sazonal é aquela que acontece com a mudança das estações do ano. Ela é geralmente temporária e transitória, com a duração de algumas semanas.

De acordo com a Dra. Luciana Passoni, o cabelo tem uma tendência maior de cair durante os períodos mais frios.

“Sentimos um maior impacto no outono, estação que dá início a temperaturas mais amenas após o verão. Isso acontece porque, durante o outono e o inverno, há uma menor incidência de luz devido ao clima frio e nublado. Assim, a melanina, que colabora para o crescimento capilar e é ativada pelo calor e luz, é menos estimulada, e pode causar quedas temporárias, como o eflúvio telógeno.”, explica.

Como as estações do ano afetam o cabelo?

Outono

• O que acontece: É a estação em que ocorre o maior choque de temperatura para os cabelos.

• Impacto nos fios: A queda pode ser aumentada e o crescimento diminuído por conta das temperaturas mais amenas e do clima nublado. Por isso, é o momento mais comum para notar os fios caindo.

Inverno

• O que acontece: Continuidade dos dias frios.

• Impacto nos fios: O crescimento capilar permanece desacelerado e há uma continuidade da queda mais acentuada por conta do frio.

• Atenção extra: Nesta época do ano, é importante analisar se os fios não estão caindo em excesso, o que pode acender o alerta para algum tipo de alopecia.

Primavera

• O que acontece: O tempo volta a esquentar de forma gradual.

• Impacto nos fios: Ocorre um “freio” natural na queda de cabelo.

• Atenção extra: Com o aquecimento das temperaturas, a transpiração se torna mais frequente, inclusive no couro cabeludo. É necessária atenção redobrada para evitar o surgimento de caspa e garantir que a maior frequência de lavagens não prejudique a saúde dos fios.

Verão

• O que acontece: Período de calor intenso e alta exposição ao sol.

• Impacto nos fios: Com o calor e o sol, o cabelo ganha mais estímulo para crescer.

• Atenção extra: É um momento de muitas agressões devido ao contato com piscina, sol, areia e o mar da praia. Além disso, a umidade do verão costuma trazer o frizz. Recomenda-se focar na prevenção de danos e usar um sérum finalizador para evitar o frizz que também acompanha a umidade do verão.

Como lidar com a queda sazonal?

Apesar de ser normal, existem alguns hábitos que podem ajudar a reduzir a queda de cabelo sazonal. São eles:

• Lave o couro cabeludo: Mantenha a raiz limpa para evitar a obstrução dos folículos.
• Evite água muito quente: A alta temperatura resseca o cabelo e estimula a oleosidade, o que pode agravar a queda.
• Evite tracionar muito os fios: Ao prender os fios, evite apertar muito o elástico para não quebrar ou arrancar os cabelos
• Use produtos específicos para queda: Escolha linhas de produtos específicos para queda de cabelo.

A queda de cabelo pelas estações do ano é permanente?

Não, a queda de cabelo sazonal é temporária. Ela acontece como uma resposta do corpo às variações de clima e luz (como o eflúvio telógeno temporário). Se a queda persistir e não for passageira, é fundamental consultar um médico.

Por que o cabelo cai mais no outono e no inverno?

Isso acontece devido à menor incidência de luz e ao clima frio e nublado dessas estações. A melanina, substância que colabora para o crescimento capilar e é ativada pelo calor e pela luz, acaba sendo menos estimulada, desacelerando o crescimento e acentuando a queda.

Qual o papel do calor e da luz no crescimento do cabelo?

O calor e a luz são responsáveis por ativar a melanina, que estimula e colabora diretamente para o crescimento saudável do cabelo. É por isso que no verão os fios têm mais estímulo para crescer do que nas estações frias.

O que pode causar a queda de cabelo além do clima?

Além da mudança sazonal das estações, a perda capilar pode ser desencadeada por fatores como genética, episódios de estresse, a realização de cirurgias, uso de determinados medicamentos e condições específicas como a alopecia.