Cronograma capilar com Truss

Monte seu cronograma capilar com TRUSS: confira a indicação de produtos para hidratação, nutrição e reconstrução, e recupere a saúde dos seus fios

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24/09/2026

Manter os cabelos saudáveis, brilhantes e macios exige uma rotina de cuidados bem estruturada. O cronograma capilar com TRUSS é uma das soluções mais eficientes do mercado profissional para tratar danos térmicos, químicos ou causados pelo ressecamento do dia a dia.

Criamos este guia com um especialista da marca para você descobrir exatamente quais produtos usar em cada fase do seu tratamento e recuperar a vitalidade dos seus fios.

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O que é cronograma capilar e por que ele funciona?

O cronograma capilar é uma rotina organizada de cuidados diários ou semanais que intercala três etapas fundamentais: hidratação, nutrição e reconstrução. Ele funciona porque atende a todas as necessidades da fibra capilar em ciclos específicos, devolvendo desde a água até a massa proteica perdida.

Quais as etapas do cronograma capilar?

  • Hidratação: Repõe a umidade natural, combate o ressecamento e devolve a maciez aos fios. É indicada para todos os cabelos.

  • Nutrição: Repõe os óleos essenciais, reduz o frizz e garante alinhamento, brilho e definição. Também pode ser feita em todos os fios, mas é mais indicada para cabelos ressecados e sem vida.

  • Reconstrução: Repõe a massa e a queratina, fortalecendo cabelos quebradiços ou danificados por químicas. É um SOS para cabelos muito danificados e quebrados e, por isso, deve ser feita com cautela em cabelos saudáveis.

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Como fazer um cronograma capilar com TRUSS?

Para obter ótimos resultados em casa, você deve identificar a necessidade principal do seu cabelo e intercalar as máscaras da TRUSS ao longo do mês.

Hidratação

Os cabelos perdem água naturalmente e, por isso, todos precisam de hidratação. Essa etapa do cronograma vai deixá-los mais maleáveis, fáceis de desembaraçar, sem textura áspera e com mais brilho.

Quais produtos da TRUSS são indicados para hidratação no cronograma capilar?

William Leite, cabeleireiro, embaixador TRUSS e expert em penteados e cor, recomenda a linha Ultra Hydration como uma das melhores da marca para hidratação. No entanto, ela é ideal para cabelos mais grossos e bastante ressecados, e não para os fios. “É um produto bem hidratante e, dependendo do tipo de cabelo – especialmente para cabelos finos – pode pesar, porque ela realmente hidrata”, explica.

Para os finos, ou quem busca uma hidratação profunda que não pesa, a pedida é a linha Hydra Air, que recupera a maciez e hidrata por até 120h, mas tem uma fórmula ultraleve.

Nutrição

Etapa indispensável para cabelos com frizz, opacos, armados e também fios ondulados, cacheados ou crespos, que são naturalmente mais ressecados devido à curvatura que dificulta a chegada da oleosidade natural no comprimento. A nutrição devolve a camada lipídica, responsável pela flexibilidade e proteção dos fios,  através de óleos e manteigas.

Produtos TRUSS indicados para nutrição:

  • TRUSS Curly: Formulada com manteigas vegetais, recupera a definição e o brilho das ondas e cachos sem ressecar.

  • TRUSS Nutri Infusion: Com os ativos Myrica Fruit Wax, que possui alto poder de blindagem contra o ressecamento, e Miracle Oils, um blend de 7 óleos milagrosos, este shampoo oferece aumento na elasticidade e resistência, além de resgatar a integridade do fio.

Reconstrução

Essa é a etapa essencial para cabelos elásticos, afinados por química, quebradiços ou que passaram por processos de descoloração recente.

Quais são os produtos TRUSS para reconstrução?

A linha TRUSS mais indicada para reconstrução é Uso Obrigatório. O spray reconstrutor é um dos best-sellers da marca e, devido a seu sucesso, deu origem à linha completa disponível hoje com shampoo, condicionador, máscara, spray e óleo.

Os produtos agem nas camadas mais profundas do fio danificado para repor a massa perdida em processos químicos. A combinação de Nano Reconstruction e uma rica seleção de aminoácidos penetra instantaneamente no córtex, regenerando a estrutura interna e selando as cutículas.

Cronograma capilar TRUSS: passo a passo para cabelos danificados

Para recuperar um cabelo fragilizado, emborrachado ou pós-química, é fundamental alternar estrategicamente entre as três linhas essenciais da marca: Hydra Air (Hidratação), Nutri Infusion (Nutrição) e Uso Obrigatório (Reconstrução).

Rotina sugerida de 4 semanas

  • Semana 1

    • Lavagem 1: Hidratação

    • Lavagem 2: Nutrição

    • Lavagem 3: Reconstrução

  • Semana 2

    • Lavagem 1: Nutrição

    • Lavagem 2: Hidratação

    • Lavagem 3: Nutrição

  • Semana 3

    • Lavagem 1: Hidratação

    • Lavagem 2: Nutrição

    • Lavagem 3: Reconstrução

  • Semana 4

    • Lavagem 1: Hidratação

    • Lavagem 2: Nutrição

    • Lavagem 3: Hidratação

FAQ: Perguntas frequentes sobre cronograma capilar TRUSS

Quais são as etapas do cronograma capilar?
As três etapas do cronograma capilar são: Hidratação (reposição de água), Nutrição (reposição de óleos/lipídios) e Reconstrução (reposição de massa proteica e queratina).
Em qual etapa do cronograma devo aplicar a Máscara Uso Obrigatório TRUSS?
O TRUSS Uso Obrigatório atua principalmente na etapa de reconstrução. Ele repõe aminoácidos e reconstrói fios fragilizados por química ou calor térmico, devendo ser usado após o shampoo e antes do condicionador ou até como leave-in.
Quais produtos da TRUSS são indicados para hidratação no cronograma capilar?
Os produtos TRUSS mais indicados para hidratação são TRUSS Ultra Hydration e Hydra Air, que devolvem a maciez e a umidade aos fios sem perder o movimento.
Quais produtos TRUSS escolher para reconstrução no cronograma capilar?
Para reconstrução, os mais indicados são os produtos da linha TRUSS Uso Obrigatório.
Onde comprar cronograma capilar TRUSS com desconto?
Você pode adquirir os kits completos e produtos individuais do cronograma capilar TRUSS com ofertas exclusivas e cupons no site, app e lojas físicas da Beleza na Web.

  • Publicado 1 dia atrás
- Por Isabelle Guedes