Como evitar a queda de cabelo

Como evitar a queda de cabelo? Conheça possíveis causas para a condição e a importância de sempre conversar com seu médico de confiança

23/10/2023

Existe como evitar a queda de cabelo? A resposta é: depende. Aqui explicamos um pouco mais sobre cada tipo de queda, os tipos de alopecia e a importância de sempre manter uma rotina adequada – e o contato constante com seu dermatologista ou tricologista de confiança  – para cuidar da queda.

Como evitar a queda de cabelo

Causas da queda e alopecia

Pode ser hereditária, por problemas hormonais e nutricionais, doenças, ou apenas o processo natural de envelhecimento dos fios. “Isso sem falar do sol, do cloro, da água quente do chuveiro, do suor, da poluição, da forma de prender, excesso de secador, de química e chapinha, que favorecem o quadro”, aponta o dermatologista Abdo Salomão.

Todo tipo de queda é chamada de alopecia, mas elas podem ter origens diferentes, como contamos. No caso genético, no entanto, está ligada apenas a fatores hereditários – e, apesar de poder ser acentuada por condições momentâneas, como deficiências na alimentação, estresse e até falta de diagnóstico correto, estas nunca são as causas de origem, como contam estudos. São os tipos de alopecia:

• Alopecia androgenética: o tipo de calvície que afeta tanto homem, quanto mulheres, e tem padrões de queda diferentes. Nos homens, causa a recessão da linha de cabelo – ela vai para trás, deixando a testa ais aparentes. Já nas mulheres, causa a abertura da risca do cabelo e ela aparenta estar mais larga; 

• Alopecia areata: é uma doença autoimune e pode afetar qualquer parte do corpo, resultando em pequenas clareiras sem pelos ou cabelos pelo corpo. Ela pode ser também universal e causar a perda total dos pelos, inclusive sobrancelhas; 

• Eflúvio telógeno: é uma queda temporal e com período determinado para acabar, diferente dos outros tipos de alopecia. Pode estar ligada a diferentes razões como estações do ano, Covid-19, anticoncepcionais e até estresse;

• Alopecia por tração: a queda relacionada à quebra e tensão, especialmente em quem usa penteados constantemente – podendo afetar especialmente a população negra, que faz uso de penteados protetores, como as tranças;

• Tricotilomania: o tipo de queda comportamental, causado pelo arrancamento dos fios do cabelo ou do corpo, gerando tração.

Tratamento para queda de cabelo

“Nem sempre o que serviu para uma pessoa fará efeito na outra. O tratamento deve envolver a causa”, explica o médico. Somente o especialista será capaz de corrigir uma baixa de ferro ou anemia, por exemplo, e diagnosticar a origem da queda. 

Alguns hábitos, no entanto, podem evitar uma fragilização ainda maior dos fios. A limpeza adequada, para manter o couro cabeludo livre de resíduos e sempre higienizado; tônicos de fortalecimento, no caso de fios enfraquecidos; fórmulas que não sensibilizam ainda mais o couro e esfoliação, para estimular a microcirculação, são bons hábitos para os fios em queda.