Spirit Care: saiba o que é essa tendência de autocuidado

O Spirit Care é uma tendência que une os cuidados com a pele e os cuidados espirituais, e aqui você confere como adotá-la no seu dia a dia!

02/04/2022

Durante a pandemia, muitas pessoas ficaram isoladas e encontraram no skincare uma forma de relaxar e dar mais atenção à si. Esses cuidados com a pele, que também contribuem para o bem-estar, podem ser combinados com outras práticas que, em conjunto, trabalham o lado espiritual. Diante disso, surgiu a tendência Spirit Care (cuidado espiritual), e o expert Alberto Cordeiro conta como incorporar essa prática na sua rotina. Confira:

O que é Spirit Care?

De acordo com o expert, o skincare está progredindo para uma visão mais abrangente, voltada para o bem-estar. Paralelamente a esses cuidados, outras práticas como a meditação, yoga e terapia, por exemplo, transformam parte do seu dia em um momento de autocuidado para o corpo e a mente.

O Spirit Care une os cuidados com a pele aos cuidados espirituais

Produtos ideais

Você deve estar se perguntando quais produtos são necessários para praticar o Spirit Care, e Alberto Cordeiro explica.

“Alguns cosméticos têm em suas composições elementos ou fragrâncias que proporcionam uma sensação de bem-estar”, diz. Assim, aposte em produtos de skincare que tenham ativos calmantes e relaxantes.

Outro ponto importante é preparar o ambiente para a prática através da aromaterapia. Invista em difusores e óleos essenciais, velas, incensos ou aromatizadores.

Os aromas e fragrâncias são muito importantes para a rotina de autocuidado

Colocando em prática

Independente do horário e do tempo que você tiver disponível, separe um momento do seu dia para praticar o Spirit Care. Durante os cuidados, é importante tentar focar apenas no presente, e o ideal é que você transforme a prática em um hábito, dando espaço para o bem-estar no seu dia a dia.

Itens para incorporar o Spirit Care no seu dia a dia