Por que a sua pele surta na TPM?

Os problemas da TPM são inúmeros. Parece que chocolate cura tudo. Mas e a pele?

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É tudo culpa dos hormônios: na TPM, aumenta a produção de óleo e, consequentemente, surgem espinhas e maior sensibilidade. Hormônios andrógenos (como a testosterona), assim como progesterona e estrogênio estão todos envolvidos na menstruação e flutuam durante todo o mês. E essa relação constantemente em mudança determina, em parte, como sua pele parece. Como lidar?

 

Super oleosidade

As glândulas sebáceas podem entrar em overdrive, aumentando a produção de sebo. “É indicado dosar os hormônios constantemente – o exame se chama perfil androgênio”, fala a dermato Mônica Aribi. Caso estejam alterados, o médico terá que intervir, às vezes com anticoncepcional ou medicação androgênica. “Se estiver tudo normal, o dermato terá que tratar esta acne com algum procedimento cíclico – 15 dias normal e 15 dias (antes e durante a menstruação) com medicações mais potentes”, fala a médica.

Acne na ponta do nariz

O excesso de óleo e poros obstruídos alimentam bactérias causadoras da acne. “A ponta do nariz tem mais espinhas porque possui maior concentração de glândulas sebáceas”, fala Mônica. “Use um produto diferente do restante da face à base de antibióticos, 3 vezes por semana para evitar que as espinhas apareçam”, continua. Vale escolher um sabonete com ácido salicílico para essa fase e um alfahidroxiácido para controlar o excesso de oleosidade da pele.

O couro cabeludo coça

Bônus: seu cabelo pode ficar seriamente oleoso também. O pico de testosterona que vem com TPM não apenas impacta a pele e seu humor. Folículos pilosos são sensíveis às mudanças hormonais, também. Além do excesso de óleo, você pode notar mais caspa ou descamação e coceira de seu couro cabeludo. O jeito é investir um shampoo que controle a oleosidade.

Rosto sensível

E não só ao choro! Sua pele fica extraordinariamente sensível, também. Para aliviar, aplique hidratante sem fragrância e não se esqueça do FPS 30 ou superior, já que graças aos níveis mais elevados de estrogênio sua pele pode ficar mais sensível ao sol. E vale reduzir o uso de esfoliantes físicos e químicos, bem como retinoides. “E você pode fazer compressas à base de camomila ou à base de pepino”, finaliza ela.

 

(infográfico)

Cuide da sua pele na TPM.

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- Por Karina Hollo