De quanto em quanto tempo lavar o cabelo

Afinal, você sabe de quanto em quanto tempo lavar o cabelo? Descubra qual é a frequência certa para manter os fios saudáveis

06/07/2023

Quando o assunto são os cuidados com os fios, uma das principais dúvidas é: de quanto em quanto tempo lavar o cabelo? A seguir, o expert e hair stylist Celso Kamura tira a sua dúvida e explica os riscos de postergar a limpeza do couro cabeludo:

De quanto em quanto tempo lavar o cabelo?

A necessidade da lavagem capilar depende da produção de gordura e suor do couro cabeludo e do seu estilo de vida: quem mora em centros urbanos acumula toxinas e poluição nos fios, quem vive na praia fica com o cabelo cheio de sal e quem pratica atividade física acumula oleosidade, o que pode causar alergias, caspa e até queda. Nestes casos, Celso Kamura diz que “o cabelo pode e deve ser lavado diariamente”.

Quem tem o cabelo oleoso também precisa de uma lavagem diária, de preferência usando shampoos com ingredientes adstringentes e seborreguladores, que equilibram a produção excessiva de sebo. No entanto, é preciso ter cuidado ao usar produtos muito concentrados ou para limpeza profunda, que acabam ativando ainda mais as glândulas sebáceas e causando o chamado efeito rebote.

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O que acontece se eu demorar para lavar o cabelo?

Dia sim, dia não

“Se você não sofre com a oleosidade e não abusa de mousses, pomadas e ativadores de cachos, pode lavar os fios em dias intercalados. O acúmulo de produto não é saudável para os fios e nem para o couro cabeludo”, orienta Celso. Essa frequência também vale para quem tem fios tingidos, evitando o desbotamento precoce da cor, e para quem não fica exposto à poluição e agentes externos.

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A cada dias 3

A cada 72 horas, a população microbiana presente no couro cabeludo começa a aumentar. Pessoas com tendência à oleosidade ficam ainda mais propensas ao aparecimento da caspa.

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A cada 7 dias

O fio fica opaco, pesado, sem brilho, sem vida e com odores. Após uma semana sem lavar os fios, há uma verdadeira população de fungos e bactérias instalada no seu couro cabeludo.

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E se usar shampoo a seco?

“Se você é adepta desse tipo de produto, lembre-se de lavar o cabelo no dia seguinte, ou pode sofrer com mechas pesadas e sem brilho”, comenta Kamura. O expert explica ainda que o shampoo a seco serve como um finalizador, para dar o truque de volume e levantar a raiz, pois apesar de absorver o excesso de suor e de óleo, ele não higieniza os fios e o couro cabeludo.

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