Como manter as unhas fortes

Descubra os ativos que podem ajudar a fortificar as unhas

Diferentemente do que muitos pensam, ter unhas frágeis e quebradiças não é normal, pois elas são um indicativo de que há algum desequilíbrio no organismo. “Os principais sinais do problema são unhas finas, que descamam com facilidade, têm aspecto poroso e apresentam manchas e irregularidades, além de ficarem mais vulneráveis ao ataque de fungos”, explica o dermatologista Abdo Salomão Jr.

Cutículas ficam!

Segundo o especialista, para resolver o problema, o primeiro passo é encontrar o motivo da fraqueza, que pode estar relacionada com diversos fatores como a baixa ingestão de proteínas e vitaminas, o uso constante de solventes e esmaltes à base de tolueno, microtraumatismos locais, o hábito de roer as unhas com frequência, e, principalmente, a retirada completa das cutículas. “As cutículas têm função de proteção e impedem a passagem de água e outras substâncias nocivas para dentro da matriz, que é a fábrica da unha”, afirma.

Menos água, por favor

“A umidade excessiva ocasionada por exposição continua à água e detergentes enfraquece a unha, além de causar uma inflamação nas matrizes germinativas e favorecer o crescimento de fungos. Este processo inflamatório contínuo ocasiona uma parada temporária no crescimento e desenvolvimento das unhas, que, consequentemente, ficam fracas, finas e sem brilho”, alerta Abdo.

Unhas da resistência

Mas é possível ter unhas fortes e bonitas com mudanças nos hábitos e cuidados diários. É essencial adotar uma alimentação saudável, por exemplo, e ingerir de 2 a 3 litros de água por dia, manter as cutículas bem cuidadas, não utilizar esmaltes por, pelo menos, 10 dias no mês, fazer o uso diário de hidratantes e também evitar a exposição prolongada à água e a detergentes.

“Vale ressaltar também que as unhas são constituídas de queratina, que é uma proteína. E a principal fonte de proteínas para o organismo é a dieta. Sendo assim, é importante consumir alimentos com bons níveis de proteína como ovo, peito de frango, amêndoas, brócolis, carne e peixes”, completa o dermatologista.

Tratamento local

Além disso, é importante consultar um dermatologista. Apenas ele poderá dar o diagnóstico do problema e prescrever bases fortalecedoras e fórmulas orais. Em casos extremos, é possível também aliar o tratamento diário com o uso de tecnologias, como o Laser Solon. “Com aplicações quinzenais e indolores, o Laser Solon possui uma ponteira de laser ND:Yag de 1064nm que estimula o crescimento das unhas, além de retirar a umidade em excesso”, destaca o Dr. Abdo Salomão.

 

- Por Karina Hollo