Biotina: para que serve?
Será o fim da queda de cabelo e das unhas enfraquecidas? Descubra se a biotina realmente funciona para tratar essas questões
13/12/2022
Está com o cabelo e com as unhas fracas? Certamente, você já deve ter inserido, ou pensado em inserir, a biotina na sua rotina. Batemos um papo com a dermatologista e expert da Beleza na Web, Dra. Adriana Cairo, e aqui ela explica para que serve essa vitamina e quais são os seus benefícios para o nosso organismo. Vem ver!
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O que é a biotina?
Segundo Dra. Adriana Cairo, a biotina é uma vitamina do complexo B que, geralmente, está presente nos cereais.
“Por isso, é comum quando as pessoas fazem uma dieta mais restritiva, que o cabelo caia um pouco e as unhas fiquem mais fracas”, afirma.
Benefícios da biotina para o cabelo e unhas
É verdade! Há comprovações científicas de que a biotina é aliada para o crescimento e fortalecimento do cabelo e das unhas, afinal, ela auxilia na manutenção de proteína, elemento fundamental para a formação de ambos.
“No caso dos fios, é muito importante fazer essa suplementação quando o paciente tem alguma queixa de queda de cabelo que é chamada de eflúvio telógeno, que é uma queda temporária, da qual ele vai se recuperar”, diz.
No entanto, Dra. Adriana explica que, diante desse quadro, é importante procurar um especialista para investigar as possíveis causas dessa queda de cabelo e enfraquecimento das unhas.
“O paciente pode ter alguma patologia, como um problema na tireoide, por exemplo, então a suplementação com biotina não terá efeito. Primeiro, ele tem que tratar a patologia para depois entrar com a parte de fortalecimento”, comenta.
Uso oral x uso tópico
A biotina pode ser usada topicamente, através de shampoos, tônicos e séruns, por exemplo, mas também pode ser consumida oralmente, através de suplementos vitamínicos. Quer saber qual deles é melhor? A expert revela.
“O uso oral costuma ser mais assertivo, pois no uso tópico a vitamina fica pouco tempo em contato com o cabelo ou com as unhas”, diz Dra. Adriana.
Antes de iniciar a suplementação ou usar produtos enriquecidos com biotina, é importante consultar o seu médico dermatologista para que ele dê um diagnóstico correto e indique o melhor tratamento para as suas necessidades, ok?
