Metas capilares para incluir na lista de ano novo

É sempre tempo de dar atenção aos os fios! Te ajudamos a definir metas capilares para o próximo ano, com a ajuda de um expert

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Exercitar a paciência, incluir atividade física na rotina e até começar a terapia: se você está organizando as metas de ano novo, que tal olhar com carinho para a saúde dos fios?

Para ajudá-la a definir seus objetivos para o próximo ano, pedimos ajuda para o hair stylist e expert Helio Nakanishi, que indicou quatro metas capilares para incluir na rotina de cuidados. Separe a sua lista na agenda ou no bloco de notas do celular e siga em frente!

Metas capilares para incluir na lista de ano novo

Meta 1: faça um diagnóstico capilar

Comece o ano consultando um profissional para descobrir o que o seu cabelo está precisando e qual o tratamento adequado. É nessa etapa que o profissional identifica possíveis danos que podem se agravar com alguns procedimentos e definir o melhor combo de tratamento.

Meta 2: aposte nos tratamentos

Ao saber as necessidades do seu cabelo, faça tratamentos, pelo menos, uma vez ao mês. – eles vão nutrir e deixar os fios saudáveis. O cronograma capilar é uma indicação e, com o seu cabeleireiro de confiança – ou dando uma passadinha aqui nessa matéria – você pode começar a incluir hidratação, nutrição e reconstrução  na sua rotina.

Meta 3: valorize a curvatura do seu cabelo

Mudar é gostoso e que tal aproveitar os ares de novidades, para dar uma chance para a sua curvatura natural? Neste post trazemos um dossiê completo para você entender a sua curvatura, os melhores tipos de ativos para ela e até novas formas de finalização para testar.

Vale o lembrete: busque sempre produtos de qualidade e que sejam específicos para o seu tipo de cabelo.

Meta 4: cuide da alimentação e da hidratação

Sim, a sua alimentação interfere na saúde dos cabelos – e já te contamos mais sobre a relação entre a qualidade do que você come e a saúde dos seus fios. Portanto, vale o alerta: consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, sempre com o acompanhamento de um profissional de nutrição, e beba uma quantidade de água suficiente para sua composição corporal. Hábitos saudáveis refletem no seu corpo como um todo.

Gostou das metas? Aproveite de um print na nossa checklist capilar, para começar o ano tirando o melhor dos seus fios!

- Por Isabelle Guedes