Metas capilares para incluir na lista de ano novo

É sempre tempo de dar atenção aos os fios! Te ajudamos a definir metas capilares para o próximo ano, com a ajuda de um expert

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Exercitar a paciência, incluir atividade física na rotina e até começar a terapia: se você está organizando as metas de ano novo, que tal olhar com carinho para a saúde dos fios?

Para ajudá-la a definir seus objetivos para o próximo ano, pedimos ajuda para o hair stylist e expert Helio Nakanishi, que indicou quatro metas capilares para incluir na rotina de cuidados. Separe a sua lista na agenda ou no bloco de notas do celular e siga em frente!

Metas capilares para incluir na lista de ano novo

Meta 1: faça um diagnóstico capilar

Comece o ano consultando um profissional para descobrir o que o seu cabelo está precisando e qual o tratamento adequado. É nessa etapa que o profissional identifica possíveis danos que podem se agravar com alguns procedimentos e definir o melhor combo de tratamento.

Meta 2: aposte nos tratamentos

Ao saber as necessidades do seu cabelo, faça tratamentos, pelo menos, uma vez ao mês. – eles vão nutrir e deixar os fios saudáveis. O cronograma capilar é uma indicação e, com o seu cabeleireiro de confiança – ou dando uma passadinha aqui nessa matéria – você pode começar a incluir hidratação, nutrição e reconstrução  na sua rotina.

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Meta 3: valorize a curvatura do seu cabelo

Mudar é gostoso e que tal aproveitar os ares de novidades, para dar uma chance para a sua curvatura natural? Neste post trazemos um dossiê completo para você entender a sua curvatura, os melhores tipos de ativos para ela e até novas formas de finalização para testar.

Vale o lembrete: busque sempre produtos de qualidade e que sejam específicos para o seu tipo de cabelo.

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Meta 4: cuide da alimentação e da hidratação

Sim, a sua alimentação interfere na saúde dos cabelos – e já te contamos mais sobre a relação entre a qualidade do que você come e a saúde dos seus fios. Portanto, vale o alerta: consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, sempre com o acompanhamento de um profissional de nutrição, e beba uma quantidade de água suficiente para sua composição corporal. Hábitos saudáveis refletem no seu corpo como um todo.

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Gostou das metas? Aproveite de um print na nossa checklist capilar, para começar o ano tirando o melhor dos seus fios!

- Por Isabelle Guedes