Você sabe identificar quando seu cabelo precisa de hidratação, nutrição e reconstrução?
Hidratação, nutrição e reconstrução? Descubra quais são as necessidades dos seus fios de acordo com o aspecto deles
18/06/2023
Para montar um cronograma capilar, todos os cabelos precisam das três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução. Para te ajudar nessa tarefa, desenvolvemos um pequeno guia de identificação, para manter seu cabelo saudável e com vida.
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Hidratação, nutrição e reconstrução: o cronograma completo
Mesmo quem aderiu à química no cabelo, precisa das três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução, mas a frequência da reposição varia de acordo com as necessidades dos cabelos, já que todos os fios perdem nutrientes todos os dias.
Os tratamentos podem ser feitos em casa, mas vale sempre conhecer melhor seu próprio cabelo e conversar com seu cabeleireiro para entender a estrutura do seu fio.

Todos os cabelos precisam de hidratação, nutrição e reconstrução
Hidratação, nutrição e reconstrução: o cronograma completo
Mesmo quem aderiu à química no cabelo, precisa das três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução, mas a frequência da reposição varia de acordo com as necessidades dos cabelos, já que todos os fios perdem nutrientes todos os dias.
Os tratamentos podem ser feitos em casa, mas vale sempre conhecer melhor seu próprio cabelo e conversar com seu cabeleireiro para entender a estrutura do seu fio.
Hidratação
A hidratação serve para repor a água e a umidade dos fios. Suas causas são diversas, desde a ação do sol, água quente e vento até, é claro, secador, chapinha e babyliss. O córtex capilar, a parte de dentro dos fios, é quem garante mais água e a flexibilidade contra a quebra.
“Para identificar se seu cabelo precisa ser hidratado, basta observar o aspecto. Está sem brilho, armado e embaraça com facilidade? Hidratação nele!”, fala o hairstylist Ronan Gedeoni, convidado desta matéria. É preciso lembrar que qualquer cabelo precisa ter sua umidade reposta, até mesmo os oleosos.
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Nutrição
Nutrir o cabelo é fazer o que chamamos de reposição lipídica, pois é uma ação que repõe a gordura, oleosidade e vitaminas do interior dos fios. A porosidade é uma questão bastante comum para os fios que precisam de nutrição. Quando acontece, as cutículas do fio ficam abertas, o que faz com que todos os nutrientes sejam perdidos mais facilmente. “Além disso, é mais difícil fazer com que os tratamentos penetrem profundamente”, alerta Ronan.
Se você está sentindo seu cabelo poroso, com frizz e desalinhado, saiba que é de nutrição que está precisando.
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Reconstrução
Os nossos fios de cabelo são compostos por 90% de queratina, então uma reconstrução nada mais é do que a reposição deste elemento, bem como de massa e aminoácidos. “É ideal para quando sentimos os cabelos frágeis, quebradiços, ralos, com pontas duplas e elásticos”, fala Ronan.
É preciso lembrar de que não pode exagerar na dose quando o assunto é reconstrução! Como o produto age diretamente na estrutura da fibra capilar, selando todas as cutículas, deixa o cabelo mais rígido – quando acontece o excesso, eles podem quebrar.
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