Guia de Protetor Solar: tudo o que você precisa saber

O guia definitivo do protetor solar: aqui você aprende o que é FPS, como escolher o seu e aplicar na pele, do jeito sério

05/01/2022

O protetor solar é a etapa final da rotina de cuidados para pele: é ele quem sela e protege a pele dos raios emitidos pelo sol. Se você está dando os primeiros passos no skincare e pensa que ele só é necessário em dias de verão ou na praia, trazemos uma verdade: ele é essencial todos os dias.

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Guia do protetor solar

Os raios UV

Do começo: o sol emite raios ultravioletas de diferentes intensidades que atingem a pele de formas distintas. Estes raios são chamados UVA e UVB e existem algumas diferenças básicas entre eles:

Raios UVA: chegam a parte mais profunda da pele e causam o envelhecimento precoce, manchas e rugas, vermelhidão, queimaduras e até mesmo o câncer de pele;
Raios UVB: alcançam a camada superficial da pele e são os responsáveis pelo processamento da vitamina D e por deixá-la bronzeada. Já os raios UVA,

E o protetor solar nesta história toda? É ele quem absorve ou forma uma barreira, que pode ser química ou física. No primeiro caso, ela absorve os raios, enquanto, no segundo, ela os reflete. Alguns protetores fazem a combinação dos dois tipos para um fator de proteção solar (FPS) mais alto.

O que significa FPS ou fator solar de proteção?

Diferente do que muitas pessoas pensam, o FPS indicado na embalagem significa fator solar de proteção e indica quanto tempo a mais você fica protegida dos raios UVB – não a potência da proteção do produto.

A pele tem uma proteção natural contra a radiação solar, que varia de pessoa para pessoa e o número do FPS significa quantas vezes mais essa proteção é prolongada. Ou seja, se a sua pele começa a queimar depois de 10 minutos exposta ao sol, um protetor solar com FPS15 prolonga a sua proteção por 150 minutos; um com FPS30, por 300 minutos.

Já a proteção contra os raios UVA é determinada pelo fator FPUVA ou PPD, que segue a mesma regra de proporção do FPS. Então, um PPD20 prolonga a proteção natural da pele em 20 vezes, por exemplo. Outro número importante é que a proteção UVA deve corresponder a 1/3 do FPS do produto, ou seja, um protetor FPS30 deve ter PPD10, no mínimo.

Como escolher o melhor protetor solar para sua pele?

Para escolher o protetor solar bem, é necessário observar as alterações da sua pele quando exposta ao sol e sem proteção. Quanto mais sensível ela for, a sensação de ardência e a alteração da cor, seja com vermelhidão ou bronzeamento, é mais rápida.

Peles claras: aqui entram as peles sensíveis, que costumam queimar cerca de três minutos após serem expostas ao sol. Devem usar, no mínimo, um protetor com FPS60 ou mais .

Peles morenas: têm um nível naturalmente mais alto de proteção e começam a queimar após cinco minutos de exposição aos raios UV. O recomendado é o uso de FPS30 no dia a dia e o FPS50 para exposições prolongadas ao sol.

Peles negras: pela maior quantidade de melanina, tem uma proteção natural também maior. Mas isso significa abandonar a proteção? Não! O mínimo recomendado é um FPS15 diariamente.

Como aplicar protetor solar na pele?

No skincare, a regra básica é que o protetor solar deve ser aplicado depois da limpeza e da hidratação e cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição. Além do fator de proteção adequado, vale também se certificar que a quantidade suficiente foi aplicada, para garantir o FPS da embalagem – o recomendado, geralmente, é o equivalente a uma linha dos dedos indicador, médio e anelar.

No rosto: após a limpeza da pele, espalhe em testa, bochechas, nariz e queixo. Espalhe sempre de dentro para fora para garantir que todos os pontos da face fiquem protegidos.

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No pescoço e colo: espalhe o equivalente a três ervilhas em cada parte por igual e de maneira uniforme.

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No corpo: em média, é necessário usar uma colher de sopa para cada parte do corpo.

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Nos lábios: formados por uma fina camada de pele, também precisam de proteção contra os raios UV. Por ser uma área sensível, opte por um protetor labial com FPS e reaplique durante o dia.