Como tirar tranças de maneira segura

Com dicas práticas para manter o cabelo saudável, aprenda como tirar tranças com cuidado e sem danificar os fios

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03/07/2026

Se a ideia de tirar tranças já te deixa apreensiva, saiba que você não está sozinha. Na verdade, muita gente fica na dúvida sobre como fazer a retirada sem danificar os fios.

A boa notícia, no entanto, é que, com os cuidados certos, esse processo pode ser muito mais tranquilo do que parece. 

Pensando nisso, conversamos com a tricologista e expert Josi Helena, que explica como tirar tranças de maneira segura e o que fazer para manter o cabelo saudável antes, durante e depois da retirada. Vem conferir!

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Como tirar tranças sem danificar os fios

Tirar tranças exige paciência, atenção e, principalmente, delicadeza. Antes de começar, vale entender um ponto importante: o problema não está nas tranças em si, mas na forma como elas são removidas.

“Os diferentes estilos de tranças e penteados em cabelos crespos não causam danos capilares, pelo contrário, eles são benéficos. O que pode ser prejudicial é a falta de cuidados com as tranças ou a forma inadequada de retirá-las. Tem que ter calma e reservar um tempinho do seu dia para se dedicar a isso”, explica Josi Helena.

Ou seja, nada de pressa: separar um momento tranquilo para esse cuidado já faz toda a diferença no resultado final.

Passo a passo para tirar tranças com segurança

Para tirar tranças sem prejudicar os fios, o ideal é seguir um processo simples, mas muito cuidadoso:

1. Comece com os cabelos secos

Antes de qualquer coisa, evite molhar o cabelo. Isso porque, ao longo do tempo com as tranças, é comum acumular fios que caíram naturalmente, além de resíduos e células mortas.

“Dependendo do tipo de trança, vai ter acúmulo de fios ou de poeira. É importante ir separando mecha a mecha, desembaraçando com muito cuidado antes de lavar os cabelos. Se você molhar os cabelos com esses resquícios de fios que soltaram e células mortas, ele vai embolar muito e na hora de desembaraçar ele vai quebrar”, orienta a especialista.

2. Desfaça mecha por mecha

Comece pelas pontas e vá subindo com calma até a raiz, sempre usando os dedos ou um pente para ajudar. Evite puxar ou forçar, já que isso pode causar quebra e até dor no couro cabeludo. Se necessário, cortar a parte sintética (caso tenha) também pode facilitar bastante o processo.

3. Desembarace antes de lavar

Depois de soltar cada trança, também é importante desembaraçar a mecha imediatamente, evitando que os fios se acumulem e formem nós difíceis de remover depois. Esse passo é essencial para manter o cabelo íntegro e evitar quebra excessiva.

O que esperar ao tirar tranças

Muita gente se assusta com a quantidade de cabelo que parece cair durante a retirada, mas isso é mais comum do que parece. Na verdade, são fios que já se soltaram naturalmente ao longo dos dias, mas ficaram presos nas tranças.

Além disso, é possível notar:

  • resíduos esbranquiçados na raiz (acúmulo de produtos e oleosidade)
  • extura mais marcada nos fios
  • sensação de ressecamento

Vale ressaltar ainda que aqui também é preciso ter calma, já que tudo isso pode ser resolvido com uma boa rotina de cuidados logo após a remoção.

Cuidados antes, durante e depois de tirar tranças

Manter o cabelo saudável não depende só da retirada, mas também dos cuidados ao longo de todo o processo, incluindo os momentos antes, durante e depois das tranças. A seguir, te contamos dicas e cuidados essenciais para adotar em cada etapa:

Higienização em dia

Manter o couro cabeludo limpo antes e enquanto estiver com tranças evita acúmulo excessivo de resíduos, facilitando a retirada depois.

Atenção ao couro cabeludo

Aplicar tônicos ou cuidados específicos na raiz ajuda a manter a saúde do couro cabeludo e dos fios durante o uso das tranças.

Aposte em um cronograma capilar após a retirada

Depois de tirar as tranças, o cabelo pode estar mais sensível. Por isso, investir em hidratação, nutrição e reconstrução ajuda a recuperar a força e o brilho.

Dê um tempo antes de trançar novamente

Deixar o cabelo “respirar” por alguns dias ou semanas é importante para evitar sobrecarga nos fios e no couro cabeludo.

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Quanto tempo ficar com tranças?

Outro ponto essencial para evitar danos é respeitar o tempo ideal de uso.

“Não ficar com as tranças por períodos muito longos, isso vai danificar seu couro cabeludo e seus cabelos. Trança é um penteado e deve permanecer de quatro a seis semanas no máximo”, diz Josi Helena.

Dica extra para manter o visual bonito por mais tempo

Se você ainda não vai tirar as tranças, mas sente que o penteado já não está tão alinhado, existe um truque simples:

“Uma aliada para você que está de trança mas já está quase na hora de retirar: pomada. A pomada vai te ajudar a manter o penteado alinhado por mais tempo”, finaliza a expert.

  • Publicado 6 dias atrás
- Por Nathalia Marchi