{"id":39985,"date":"2025-08-14T09:00:17","date_gmt":"2025-08-14T12:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/?p=39985"},"modified":"2025-08-14T10:49:29","modified_gmt":"2025-08-14T13:49:29","slug":"como-lidar-com-espinhas-internas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/","title":{"rendered":"Como identificar e tratar espinhas internas?"},"content":{"rendered":"<p>Quem tem pele oleosa sabe: as <strong>espinhas internas<\/strong> incomodam como as externas, podendo at\u00e9 ser mais doloridas. Se identificou?<\/p>\n<p>Ent\u00e3o veja o que pode ser feito nesses casos, descubra os melhores tratamentos e aprenda dicas essenciais de preven\u00e7\u00e3o para uma pele saud\u00e1vel. Aqui, voc\u00ea descobre quando procurar um dermatologista e como evitar <a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-tratar-manchas-e-cicatrizes-de-acne\/\">cicatrizes<\/a>.<\/p>\n<p><b>Neste guia, voc\u00ea encontrar\u00e1:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#o-que-causa-espinhas\">O que causa as espinhas internas?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#quanto-tempo-dura-espinha\">Quanto tempo pode durar uma espinha interna?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#o-que-fazer-espinhas\">O que fazer com as espinhas internas?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#quando-procurar-dermato\">Quando procurar um dermatologista?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong><a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VawP3NF9hXF1o0tu9z1B\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u2705\u00a0Clique aqui e siga nosso canal no Whatsapp<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<h1>Espinha interna: causas, tratamentos e preven\u00e7\u00e3o para uma pele saud\u00e1vel<\/h1>\n<p>A espinha interna, um inc\u00f4modo comum e doloroso, \u00e9 uma les\u00e3o que se manifesta sob a superf\u00edcie da pele. Popularmente conhecida como <a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/10-mitos-e-verdades-da-espinha\/\">espinha<\/a> interna, essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma mais profunda de acne, medicamente chamada de acne n\u00f3dulo-c\u00edstica ou acne c\u00edstica.<\/p>\n<p>Ela se desenvolve nas camadas mais profundas da pele (derme), formando um caro\u00e7o palp\u00e1vel, dolorido e inflamado que n\u00e3o encontra sa\u00edda para a superf\u00edcie. Diferente das espinhas superficiais, sua reten\u00e7\u00e3o intensifica a inflama\u00e7\u00e3o e o desconforto.<\/p>\n<p>\u201cElas s\u00e3o geralmente formadas por alguma altera\u00e7\u00e3o hormonal da paciente ou por <a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/sinais-de-estresse-na-pele\/\">estresse<\/a>\u201d, explica Monica Aribi, dermatologista.<\/p>\n<div id=\"attachment_114674\" style=\"width: 947px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-114674\" class=\"wp-post-39985 wp-image-114674 size-full\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg\" alt=\"\" width=\"937\" height=\"997\" srcset=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg 937w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-282x300.jpg 282w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-768x817.jpg 768w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-200x213.jpg 200w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-400x426.jpg 400w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-294x313.jpg 294w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-550x585.jpg 550w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-336x358.jpg 336w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150319\/blz_conteudo_loucas_2025_interna_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-150x160.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 937px) 100vw, 937px\" \/><p id=\"caption-attachment-114674\" class=\"wp-caption-text\">As espinhas internas pede foco na preven\u00e3o, com uma rotina de cuidados e h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/p><\/div>\n<h2 id=\"o-que-causa-espinhas\">O que causa as espinhas internas?<\/h2>\n<p>A forma\u00e7\u00e3o das espinhas internas envolve m\u00faltiplos fatores, desde a fisiologia da pele at\u00e9 o estilo de vida.<\/p>\n<h3>Causas principais: sebo, bact\u00e9rias e inflama\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A raiz do problema reside na produ\u00e7\u00e3o excessiva de sebo pelas gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas e na prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias (<i>Cutibacterium acnes<\/i>) dentro dos fol\u00edculos pilosos.<\/p>\n<p>Essa combina\u00e7\u00e3o obstrui os <a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/dicas-para-diminuir-poros-dilatados\/\">poros<\/a>, impedindo a sa\u00edda natural do sebo e das c\u00e9lulas mortas, e desencadeando uma resposta inflamat\u00f3ria profunda.<\/p>\n<p>\u201cNas espinhas externas, o orif\u00edcio da gl\u00e2ndula seb\u00e1cea est\u00e1 virado para fora da pele, por isso \u00e9 poss\u00edvel ver a secre\u00e7\u00e3o purulenta\u201d, explica a dermatologista Monica Aribi.<\/p>\n<p>\u201cJ\u00e1 nas espinhas internas, a gl\u00e2ndula entope, mas a sua sa\u00edda n\u00e3o est\u00e1 virada para fora, tornando mais dif\u00edcil a cura, j\u00e1 que n\u00e3o h\u00e1 por onde a bact\u00e9ria sair\u201d, continua a m\u00e9dica.<\/p>\n<h3>Fatores internos: horm\u00f4nios e estresse<\/h3>\n<p>Desequil\u00edbrios hormonais s\u00e3o um dos principais gatilhos para as espinhas internas, especialmente em mulheres (puberdade, ciclo menstrual, gravidez, ov\u00e1rio polic\u00edstico), aumentando a produ\u00e7\u00e3o de sebo.<\/p>\n<p>O estresse intenso tamb\u00e9m impacta a pele, elevando o cortisol, que estimula horm\u00f4nios androg\u00eanios e ativa as gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, contribuindo para o surgimento e agravamento da acne.<\/p>\n<h3>Fatores do estilo de vida: dieta e h\u00e1bitos<\/h3>\n<p>Dietas ricas em a\u00e7\u00facares refinados, latic\u00ednios e gorduras saturadas podem desregular horm\u00f4nios e aumentar o sebo. Uma dieta rica em fibras, <a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/por-dentro-do-ativo-omega-9\/\">\u00f4mega<\/a>-3, zinco e vitaminas A, C e E \u00e9 ben\u00e9fica.<\/p>\n<p>Dormir pouco, tocar o rosto com frequ\u00eancia, n\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-remover-maquiagem-corretamente\/\">remover a maquiagem<\/a> completamente e usar produtos comedog\u00eanicos tamb\u00e9m contribuem para o problema.<\/p>\n\t\t<div class=\"web-stories-list alignnone has-archive-link is-view-type-carousel is-style-default is-carousel\" data-id=\"1\">\n\t\t\t<div class=\"web-stories-list__inner-wrapper carousel-1\" style=\"--ws-story-max-width:185px\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__carousel carousel\" data-id=\"carousel-1\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__story\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__story-poster\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/web-stories\/penteados-para-academia-dicas-e-inspiracoess\/\" >\n\t\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19141412\/blz_webstories_2025_penteados-academia.png\"\n\t\t\t\t\t\talt=\"Penteados para academia: dicas e inspira\u00e7\u00f5ess\"\n\t\t\t\t\t\twidth=\"185\"\n\t\t\t\t\t\theight=\"308\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsrcset=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19141412\/blz_webstories_2025_penteados-academia.png 640w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19141412\/blz_webstories_2025_penteados-academia-225x300.png 225w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19141412\/blz_webstories_2025_penteados-academia-200x267.png 200w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19141412\/blz_webstories_2025_penteados-academia-400x533.png 400w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19141412\/blz_webstories_2025_penteados-academia-294x392.png 294w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19141412\/blz_webstories_2025_penteados-academia-550x733.png 550w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19141412\/blz_webstories_2025_penteados-academia-336x448.png 336w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19141412\/blz_webstories_2025_penteados-academia-150x200.png 150w\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tloading=\"lazy\"\n\t\t\t\t\t\tdecoding=\"async\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__story-content-overlay\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"story-content-overlay__title\">\n\t\t\t\t\tPenteados para academia: dicas e inspira\u00e7\u00f5ess\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__story\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__story-poster\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/web-stories\/tendencias-de-coloracao-capilar-para-2026\/\" >\n\t\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19105907\/webstories_2025_BASEcopia-1-2.png\"\n\t\t\t\t\t\talt=\"Tend\u00eancias de colora\u00e7\u00e3o capilar para 2026\"\n\t\t\t\t\t\twidth=\"185\"\n\t\t\t\t\t\theight=\"308\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsrcset=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19105907\/webstories_2025_BASEcopia-1-2.png 640w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19105907\/webstories_2025_BASEcopia-1-2-225x300.png 225w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19105907\/webstories_2025_BASEcopia-1-2-200x267.png 200w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19105907\/webstories_2025_BASEcopia-1-2-400x533.png 400w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19105907\/webstories_2025_BASEcopia-1-2-294x392.png 294w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19105907\/webstories_2025_BASEcopia-1-2-550x733.png 550w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19105907\/webstories_2025_BASEcopia-1-2-336x448.png 336w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2016\/08\/19105907\/webstories_2025_BASEcopia-1-2-150x200.png 150w\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tloading=\"lazy\"\n\t\t\t\t\t\tdecoding=\"async\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"web-stories-list__story-content-overlay\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"story-content-overlay__title\">\n\t\t\t\t\tTend\u00eancias de colora\u00e7\u00e3o capilar para 2026\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" aria-label=\"Voltar\" class=\"glider-prev\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" aria-label=\"Avan\u00e7ar\" class=\"glider-next\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n<h2 id=\"quanto-tempo-dura-espinha\">Quanto tempo pode durar uma espinha interna?<\/h2>\n<p>Uma espinha interna pode durar de alguns dias a v\u00e1rias semanas, dependendo do grau de inflama\u00e7\u00e3o e da superficialidade dela.<\/p>\n<p>A persist\u00eancia se deve ao fato de a gl\u00e2ndula estar entupida sem uma abertura para fora, o que impede a drenagem natural do sebo, c\u00e9lulas mortas e bact\u00e9rias acumuladas, tornando a cura mais lenta e desafiadora.<\/p>\n<h2 id=\"o-que-fazer-espinhas\">O que fazer com as espinhas internas?<\/h2>\n<p>Lidar com espinhas internas exige paci\u00eancia e uma abordagem estrat\u00e9gica para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>\u201cInicialmente, \u00e9 indicado n\u00e3o mexer e passar bastante secativo&#8221;, fala a m\u00e9dica. \u00c9 crucial n\u00e3o mexer, espremer ou furar a espinha interna. A manipula\u00e7\u00e3o inadequada pode piorar a inflama\u00e7\u00e3o, aumentar o risco de infec\u00e7\u00e3o e levar \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de cicatrizes permanentes ou manchas.<\/p>\n<p>Aplique compressas mornas na \u00e1rea afetada por 10-15 minutos, v\u00e1rias vezes ao dia, para reduzir a inflama\u00e7\u00e3o e aliviar a dor. \u201cEm alguns casos, no entanto, \u00e9 necess\u00e1rio o uso de antibi\u00f3tico. E, se desenvolver cicatriz, \u00e9 recomendado o uso de laser\u201d, completa.<\/p>\n<h3>Rotina de cuidados e preven\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave. Uma rotina di\u00e1ria de cuidados com a pele, combinada com h\u00e1bitos saud\u00e1veis, \u00e9 essencial:<\/p>\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@darrowbr\/video\/7434579048510065976\" data-video-id=\"7434579048510065976\" data-embed-from=\"oembed\" style=\"max-width:605px; min-width:325px;\">\n<section> <a target=\"_blank\" title=\"@darrowbr\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@darrowbr?refer=embed\">@darrowbr<\/a> <\/p>\n<p>A limpeza \u00e9 o primeiro passo para uma pele saud\u00e1vel e @sthefanyugc escolheu o Actine Gel para ser seu aliado di\u00e1rio! Com uma f\u00f3rmula que combina ativos dermatol\u00f3gicos antioleosidade e antiacne, ele age profundamente, reduzindo a oleosidade, combatendo acne e cravos, al\u00e9m de minimizar os poros dilatados \ud83e\udde1 E voc\u00ea, j\u00e1 usa o Actine laranjinha na sua rotina? <a title=\"actinegel\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/actinegel?refer=embed\">#ActineGel<\/a> <a title=\"cuidadocomapele\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cuidadocomapele?refer=embed\">#cuidadocomapele<\/a> <\/p>\n<p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Darrow Laborat\u00f3rio\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7434579156441533240?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Darrow Laborat\u00f3rio<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n<p> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<ul>\n<li><b>Limpeza regular:<\/b> lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete facial suave e espec\u00edfico para seu tipo de pele.<\/li>\n<li><b>Esfolia\u00e7\u00e3o suave:<\/b> fa\u00e7a esfolia\u00e7\u00e3o de uma a duas vezes por semana para remover c\u00e9lulas mortas e evitar a obstru\u00e7\u00e3o dos poros.<\/li>\n<li><b>Hidrata\u00e7\u00e3o:<\/b> use um hidratante leve e n\u00e3o comedog\u00eanico para equilibrar a produ\u00e7\u00e3o de sebo.<\/li>\n<li><b>Prote\u00e7\u00e3o solar:<\/b> use protetor solar diariamente (FPS 30 ou mais) para prevenir o envelhecimento precoce, manchas e doen\u00e7as de pele.<\/li>\n<li><b>Remo\u00e7\u00e3o de maquiagem:<\/b> remova a maquiagem por completo todos os dias antes de dormir.<\/li>\n<li><b>Evitar tocar o rosto:<\/b> as m\u00e3os carregam bact\u00e9rias que podem contaminar a pele.<\/li>\n<li><b>Trocar fronhas regularmente:<\/b> a fronha acumula sujeira e bact\u00e9rias. Troque-a a cada dois ou tr\u00eas dias.<\/li>\n<li><b>Dieta equilibrada e hidrata\u00e7\u00e3o:<\/b> mantenha uma dieta rica em frutas, vegetais e gr\u00e3os integrais, evitando alimentos processados e a\u00e7\u00facares. Beba bastante \u00e1gua (2 a 2,5 litros por dia).<\/li>\n<li><b>Gerenciamento do estresse:<\/b> controlar o estresse pode reduzir as chances de desenvolvimento da acne c\u00edstica.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Ativos recomendados para acne<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/para-que-serve-o-acido-salicilico\/\">\u00c1cido Salic\u00edlico<\/a>, \u00c1cido Glic\u00f3lico, Per\u00f3xido de Benzo\u00edla, Niacinamida, Enxofre, Zinco e Argilas s\u00e3o ativos eficazes em produtos para reduzir oleosidade, inflama\u00e7\u00e3o e promover renova\u00e7\u00e3o celular.<\/p>\n<h2 id=\"quando-procurar-dermato\">Quando procurar um dermatologista?<\/h2>\n<p>Se as espinhas internas s\u00e3o recorrentes, dolorosas, n\u00e3o respondem aos cuidados b\u00e1sicos ou deixam marcas, o ideal \u00e9 procurar um dermatologista.<\/p>\n<p>A consulta \u00e9 essencial para um diagn\u00f3stico preciso, especialmente de outros casos, comno foliculite ou cisto seb\u00e1ceo; e um plano de tratamento personalizado, evitando complica\u00e7\u00f5es e cicatrizes permanentes.<\/p>\n<p>O dermatologista pode indicar tratamentos mais espec\u00edficos:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Antibi\u00f3ticos:<\/b> t\u00f3picos ou orais, para eliminar bact\u00e9rias e reduzir a inflama\u00e7\u00e3o em casos moderados a graves.<\/li>\n<li><b>Laser para cicatrizes:<\/b> Se houver cicatrizes, lasers como Erbium YAG ou CO2 podem ser recomendados para renova\u00e7\u00e3o da pele.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_114673\" style=\"width: 947px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-114673\" class=\"wp-post-39985 wp-image-114673 size-full\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg\" alt=\"\" width=\"937\" height=\"1192\" srcset=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg 937w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-236x300.jpg 236w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-805x1024.jpg 805w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-768x977.jpg 768w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-200x254.jpg 200w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-400x509.jpg 400w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-294x374.jpg 294w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-550x700.jpg 550w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-336x427.jpg 336w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150315\/blz_conteudo_loucas_2025_info_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas-150x191.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 937px) 100vw, 937px\" \/><p id=\"caption-attachment-114673\" class=\"wp-caption-text\">Para evitar espinhas internas, \u00e9 importante manter os cuidados antiacne todos os dias<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VawP3NF9hXF1o0tu9z1B\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-post-39985 wp-image-107300 size-full\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02.png\" alt=\"\" width=\"2441\" height=\"151\" srcset=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02.png 2441w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-300x19.png 300w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-1024x63.png 1024w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-768x48.png 768w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-1536x95.png 1536w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-2048x127.png 2048w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-200x12.png 200w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-400x25.png 400w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-294x18.png 294w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-550x34.png 550w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-1152x71.png 1152w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-336x21.png 336w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-1440x89.png 1440w, https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2024\/11\/13130408\/Arte-rodape-canal-do-WhatsApp-02-150x9.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 2441px) 100vw, 2441px\" \/><\/a><\/p>\n\n    <div class=\"form-newsletter-post\">\n      <form id=\"newsletter-post\" class=\"form-newsletter\">\n        <h4 class=\"newsletter-title\">Quer receber nossas ofertas?<\/h4>\n\n                  <div class=\"checkbox-container\">\n            <p>Escolha suas categorias favoritas e receba atualiza\u00e7\u00f5es personalizadas<\/p>\n                          <label>\n                <input type=\"checkbox\" name=\"categories\" value=\"Cabelos\">\n                Cabelos              <\/label>\n                          <label>\n                <input type=\"checkbox\" name=\"categories\" value=\"Perfumes\">\n                Perfumes              <\/label>\n                          <label>\n                <input type=\"checkbox\" name=\"categories\" value=\"Maquiagem\">\n                Maquiagem              <\/label>\n                          <label>\n                <input type=\"checkbox\" name=\"categories\" value=\"Skincare\">\n                Skincare              <\/label>\n                          <label>\n                <input type=\"checkbox\" name=\"categories\" value=\"Bem-estar\">\n                Bem-estar              <\/label>\n                      <\/div>\n        \n        <label class=\"is-hidden\" for=\"blz-email\">E-mail:<\/label>\n        <input class=\"form-control newsletter-input-email\" name=\"email\" id=\"newsletter-post-mail\" type=\"email\" placeholder=\"e-mail\" aria-label=\"Digite o email\" autocomplete=\"off\" required>\n\n        <label class=\"is-hidden\" for=\"blz-nome\">Nome:<\/label>\n        <input class=\"form-control newsletter-input-name\" name=\"name\" id=\"newsletter-post-name\" type=\"text\" placeholder=\"nome\" aria-label=\"Digite o nome\" required>\n\n        <input type=\"hidden\" class=\"hide\" name=\"utm_campaign\" value=\"\/loucas-por-beleza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39985\">\n\n        <button type=\"submit\" class=\"btn btn-outline-secondary post-newsletter js-newsletter-post-btn\">\n          Cadastrar\n        <\/button>\n\n        <p class=\"newsletter-policy\">\n          Ao se cadastrar, voc\u00ea concorda em receber comunica\u00e7\u00f5es nos termos da nossa\n          <a href=\"https:\/\/privacidade.grupoboticario.com.br\/\"> Pol\u00edtica de Privacidade <\/a>\n        <\/p>\n      <\/form>\n    <\/div>\n\n    \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As espinhas internas podem ser t\u00e3o doloridas quanto as aparentes e merecem cuidados ainda mais atentos. Veja como prevenir e tratar<\/p>\n","protected":false},"author":286,"featured_media":114672,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_cloudinary_featured_overwrite":false,"footnotes":""},"categories":[896,5864],"tags":[5887,5737,5732],"class_list":["post-39985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidados-para-pele","category-mais-lidas","tag-pele","tag-pele-acneica","tag-pele-oleosa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.0 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Como identificar e tratar espinhas internas? - Beleza na Web<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"As espinhas internas podem ser t\u00e3o doloridas quanto as aparentes e merecem cuidados ainda mais atentos. Veja como prevenir e tratar\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como identificar e tratar espinhas internas?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"As espinhas internas podem ser t\u00e3o doloridas quanto as aparentes e merecem cuidados ainda mais atentos. Veja como prevenir e tratar\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Beleza na Web\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/belezanaweb\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ClinicaMonicaAribi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-14T12:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-14T13:49:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150311\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1430\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"M\u00f4nica Aribi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"M\u00f4nica Aribi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"M\u00f4nica Aribi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/58fd6c6b72c8bf94c5925ee456726bd7\"},\"headline\":\"Como identificar e tratar espinhas internas?\",\"datePublished\":\"2025-08-14T12:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-14T13:49:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/\"},\"wordCount\":1155,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/loucas-por-beleza.belezanaweb.com.br\\\/loucas\\\/wordpress\\\/prod\\\/sites\\\/1\\\/2018\\\/08\\\/13150311\\\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg\",\"keywords\":[\"pele\",\"pele acneica\",\"pele oleosa\"],\"articleSection\":[\"Cuidados para Pele\",\"Mais lidas\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/loucas-prod.blzlocal.com.br\\\/site\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/\",\"name\":\"Como identificar e tratar espinhas internas? - Beleza na Web\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/loucas-por-beleza.belezanaweb.com.br\\\/loucas\\\/wordpress\\\/prod\\\/sites\\\/1\\\/2018\\\/08\\\/13150311\\\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-14T12:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-14T13:49:29+00:00\",\"description\":\"As espinhas internas podem ser t\u00e3o doloridas quanto as aparentes e merecem cuidados ainda mais atentos. Veja como prevenir e tratar\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/loucas-por-beleza.belezanaweb.com.br\\\/loucas\\\/wordpress\\\/prod\\\/sites\\\/1\\\/2018\\\/08\\\/13150311\\\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/loucas-por-beleza.belezanaweb.com.br\\\/loucas\\\/wordpress\\\/prod\\\/sites\\\/1\\\/2018\\\/08\\\/13150311\\\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg\",\"width\":1430,\"height\":650},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/como-lidar-com-espinhas-internas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Como identificar e tratar espinhas internas?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/\",\"name\":\"Beleza na Web\",\"description\":\"Loucas por Beleza \u00e9 o portal de conte\u00fado da Beleza na Web e traz guias, not\u00edcias e dicas dos experts sobre cabelo, maquiagem, perfumes e mais!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/#organization\",\"name\":\"Loucas por Beleza\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/loucas.belezanaweb.com.br\\\/content\\\/uploads\\\/sites\\\/1\\\/2016\\\/08\\\/logo-loucas-por-beleza.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/loucas.belezanaweb.com.br\\\/content\\\/uploads\\\/sites\\\/1\\\/2016\\\/08\\\/logo-loucas-por-beleza.png\",\"width\":1000,\"height\":1000,\"caption\":\"Loucas por Beleza\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/belezanaweb\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@belezanaweb\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/58fd6c6b72c8bf94c5925ee456726bd7\",\"name\":\"M\u00f4nica Aribi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9b9aa22e791c5c0d01defe7a2e8508a9a9fe3eae85692ea39fca8f36340ba7e3?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9b9aa22e791c5c0d01defe7a2e8508a9a9fe3eae85692ea39fca8f36340ba7e3?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9b9aa22e791c5c0d01defe7a2e8508a9a9fe3eae85692ea39fca8f36340ba7e3?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"M\u00f4nica Aribi\"},\"description\":\"Dermatologista e cl\u00ednica cir\u00fargica sempre pioneira em tratamentos de beleza\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.monicaaribi.com.br\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ClinicaMonicaAribi\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/dramonicaaribi\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.belezanaweb.com.br\\\/loucas-por-beleza\\\/experts\\\/monica-aribi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como identificar e tratar espinhas internas? - Beleza na Web","description":"As espinhas internas podem ser t\u00e3o doloridas quanto as aparentes e merecem cuidados ainda mais atentos. Veja como prevenir e tratar","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como identificar e tratar espinhas internas?","og_description":"As espinhas internas podem ser t\u00e3o doloridas quanto as aparentes e merecem cuidados ainda mais atentos. Veja como prevenir e tratar","og_url":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/","og_site_name":"Beleza na Web","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/belezanaweb","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/ClinicaMonicaAribi","article_published_time":"2025-08-14T12:00:17+00:00","article_modified_time":"2025-08-14T13:49:29+00:00","og_image":[{"width":1430,"height":650,"url":"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/image\/upload\/f_auto,fl_progressive,q_auto:eco\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150311\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"M\u00f4nica Aribi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"M\u00f4nica Aribi","Est. tempo de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/"},"author":{"name":"M\u00f4nica Aribi","@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/#\/schema\/person\/58fd6c6b72c8bf94c5925ee456726bd7"},"headline":"Como identificar e tratar espinhas internas?","datePublished":"2025-08-14T12:00:17+00:00","dateModified":"2025-08-14T13:49:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/"},"wordCount":1155,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/loucas-por-beleza.belezanaweb.com.br\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150311\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg","keywords":["pele","pele acneica","pele oleosa"],"articleSection":["Cuidados para Pele","Mais lidas"],"inLanguage":"pt-BR","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/loucas-prod.blzlocal.com.br\/site\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/","url":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/","name":"Como identificar e tratar espinhas internas? - Beleza na Web","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/loucas-por-beleza.belezanaweb.com.br\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150311\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg","datePublished":"2025-08-14T12:00:17+00:00","dateModified":"2025-08-14T13:49:29+00:00","description":"As espinhas internas podem ser t\u00e3o doloridas quanto as aparentes e merecem cuidados ainda mais atentos. Veja como prevenir e tratar","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/#primaryimage","url":"https:\/\/loucas-por-beleza.belezanaweb.com.br\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150311\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg","contentUrl":"https:\/\/loucas-por-beleza.belezanaweb.com.br\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2018\/08\/13150311\/blz_conteudo_loucas_2025_agosto_Como-identificar-e-tratar-espinhas-internas.jpg","width":1430,"height":650},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-espinhas-internas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como identificar e tratar espinhas internas?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/#website","url":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/","name":"Beleza na Web","description":"Loucas por Beleza \u00e9 o portal de conte\u00fado da Beleza na Web e traz guias, not\u00edcias e dicas dos experts sobre cabelo, maquiagem, perfumes e mais!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/#organization","name":"Loucas por Beleza","url":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/content\/uploads\/sites\/1\/2016\/08\/logo-loucas-por-beleza.png","contentUrl":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/content\/uploads\/sites\/1\/2016\/08\/logo-loucas-por-beleza.png","width":1000,"height":1000,"caption":"Loucas por Beleza"},"image":{"@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/belezanaweb","https:\/\/www.tiktok.com\/@belezanaweb"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/#\/schema\/person\/58fd6c6b72c8bf94c5925ee456726bd7","name":"M\u00f4nica Aribi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9b9aa22e791c5c0d01defe7a2e8508a9a9fe3eae85692ea39fca8f36340ba7e3?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9b9aa22e791c5c0d01defe7a2e8508a9a9fe3eae85692ea39fca8f36340ba7e3?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9b9aa22e791c5c0d01defe7a2e8508a9a9fe3eae85692ea39fca8f36340ba7e3?s=96&d=blank&r=g","caption":"M\u00f4nica Aribi"},"description":"Dermatologista e cl\u00ednica cir\u00fargica sempre pioneira em tratamentos de beleza","sameAs":["http:\/\/www.monicaaribi.com.br\/","https:\/\/www.facebook.com\/ClinicaMonicaAribi","https:\/\/www.instagram.com\/dramonicaaribi\/"],"url":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/experts\/monica-aribi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/286"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39985"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":114698,"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39985\/revisions\/114698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}