{"id":35979,"date":"2026-03-30T11:00:39","date_gmt":"2026-03-30T14:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/?p=35979"},"modified":"2026-03-30T09:24:04","modified_gmt":"2026-03-30T12:24:04","slug":"como-lidar-com-a-pele-ressecada-no-outono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/como-lidar-com-a-pele-ressecada-no-outono\/","title":{"rendered":"Como lidar com a pele ressecada no outono"},"content":{"rendered":"

Com a chegada dos dias mais frescos, \u00e9 comum perceber mudan\u00e7as na pele, e a <\/span>pele ressecada no outono<\/b> \u00e9 uma das principais queixas da esta\u00e7\u00e3o. A combina\u00e7\u00e3o de temperaturas mais baixas, ar seco e at\u00e9 h\u00e1bitos como banhos quentes pode comprometer a hidrata\u00e7\u00e3o natural, deixando a pele mais <\/span>sens\u00edvel<\/span><\/a>, opaca e com sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento.<\/span><\/p>\n

A boa not\u00edcia \u00e9 que, com alguns ajustes simples na rotina, d\u00e1 para manter a pele equilibrada, confort\u00e1vel e com apar\u00eancia saud\u00e1vel durante toda a esta\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pensando nisso, conversamos com a dematologista <\/span>Val\u00e9ria Marcondes<\/b>, que traz dicas pr\u00e1ticas e f\u00e1ceis de aplicar no dia a dia para lidar com a <\/span>pele ressecada<\/span><\/a> no outono. Confira!<\/span><\/p>\n

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Pele ressecada no outono: por que isso acontece?<\/b><\/h1>\n

A pele ressecada no outono tem explica\u00e7\u00e3o, e ela come\u00e7a nas mudan\u00e7as do clima.<\/span><\/p>\n

\u201cNessa \u00e9poca do ano, a gordura existente na camada superficial da pele \u00e9 removida, gerando desidrata\u00e7\u00e3o, com ressecamento, descama\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o da pele inclu\u00eddos, sem falar do agravamento de problemas dermatol\u00f3gicos j\u00e1 existentes, como a psor\u00edase e as dermatites at\u00f3pica e seborreica\u201d, explica a dermatologista.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a baixa umidade do ar e a exposi\u00e7\u00e3o ao vento e \u00e0 polui\u00e7\u00e3o contribuem para a perda de \u00e1gua da pele. E n\u00e3o para por a\u00ed: os l\u00e1bios tamb\u00e9m costumam sofrer bastante nesse per\u00edodo. \u201cIsso acontece porque eles est\u00e3o mais sujeitos ao vento, \u00e0 poeira, \u00e0 polui\u00e7\u00e3o e ao tempo muito seco. Isso retira a oleosidade e hidrata\u00e7\u00e3o natural do l\u00e1bio\u201d, acrescenta a expert.<\/span><\/p>\n

Outras regi\u00f5es como m\u00e3os, p\u00e9s, cotovelos e joelhos tamb\u00e9m tendem a ressecar mais, j\u00e1 que possuem menos gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas.<\/span><\/p>\n

Como cuidar da pele ressecada no outono no dia a dia<\/b><\/h2>\n

Por mais que pareca, <\/span>cuidar da pele<\/span><\/a> ressecada no outono n\u00e3o precisa ser complicado, mas exige const\u00e2ncia e aten\u00e7\u00e3o a alguns h\u00e1bitos que fazem toda a diferen\u00e7a. Alguns deles incluem:<\/span><\/p>\n

Evite banhos muito quentes<\/b><\/h3>\n

Pode at\u00e9 ser tentador, mas a \u00e1gua quente \u00e9 uma das principais vil\u00e3s da hidrata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\u201cO principal deles \u00e9 tomar banhos demorados e muito quentes. A \u00e1gua em alta temperatura retira a oleosidade e favorece o aparecimento da dermatite seborreica. Esfregar muito a pele corporal com bucha tamb\u00e9m agride os tecidos e resseca ainda mais\u201d, alerta Val\u00e9ria Marcondes.<\/span><\/p>\n

Por isso, prefira \u00e1gua morna e banhos mais r\u00e1pidos. Um bom indicativo \u00e9 observar o espelho: se estiver completamente emba\u00e7ado, a temperatura provavelmente est\u00e1 alta demais.<\/span><\/p>\n

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A temperatura ideal da \u00e1gua do banho \u00e9 entre 35C e 40\u00b0C<\/p><\/div>\n

Aposte em uma hidrata\u00e7\u00e3o mais potente<\/b><\/h3>\n

Como j\u00e1 explicado, a pele precisa de refor\u00e7o na <\/span>hidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/a> durante o outono. Portanto, invista em f\u00f3rmulas que ajudem a reter \u00e1gua na pele e a fortalecer a barreira cut\u00e2nea.\u00a0<\/span><\/p>\n

No rosto, a dica \u00e9 escolher produtos que mantenham o equil\u00edbrio sem pesar. J\u00e1 no corpo, vale apostar em texturas mais nutritivas, especialmente nas \u00e1reas mais ressecadas.<\/span><\/p>\n

Outra dica valiosa \u00e9 aplicar o hidratante logo ap\u00f3s o banho, com a pele ainda levemente \u00famida, o que pode potencializar os resultados.<\/span><\/p>\n

Ajuste a limpeza da pele<\/b><\/h3>\n

Limpar demais ou com produtos muito agressivos tamb\u00e9m pode piorar o ressecamento. Prefira <\/span>sabonetes<\/span><\/a> suaves e evite lavar o rosto em excesso: duas vezes ao dia costuma ser suficiente. Vale lembrar que, aqui, a ideia \u00e9 remover impurezas sem comprometer a prote\u00e7\u00e3o natural da pele.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o esque\u00e7a do protetor solar<\/b><\/h3>\n

Mesmo nos dias nublados ou frios, a prote\u00e7\u00e3o solar continua sendo essencial, j\u00e1 que os raios solares continuam atuando na pele e podem contribuir para manchas e envelhecimento precoce. Por isso, o <\/span>protetor solar<\/span><\/a> deve seguir como um passo fixo na rotina, at\u00e9 no outono.<\/span><\/p>\n

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\u00c9 importante seguir uma rotina de skincare facial e corporal para manter a pele saud\u00e1vel<\/p><\/div>\n

Cuide dos l\u00e1bios\u00a0<\/b><\/h3>\n

Os l\u00e1bios s\u00e3o um dos primeiros sinais de que a pele est\u00e1 sofrendo com o clima, ou seja: aten\u00e7\u00e3o redobrada aqui! \u00c9 importante lembrar tamb\u00e9m de evitar o h\u00e1bito de umedecer a boca com a l\u00edngua, pois isso pode piorar o ressecamento. O ideal \u00e9 manter um hidratante labial por perto e reaplicar ao longo do dia.<\/span><\/p>\n

H\u00e1bitos que podem piorar a pele ressecada no outono<\/b><\/h2>\n

Al\u00e9m de falarmos sobre os cuidados essenciais, vale trazermos algumas atitudes comuns que tamb\u00e9m podem intensificar a pele ressecada outono sem que voc\u00ea perceba. Por isso, evite:<\/span><\/p>\n