{"id":10499,"date":"2024-06-10T09:00:00","date_gmt":"2024-06-10T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/loucas.belezanaweb.com.br\/cuidados-para-pele\/protetor-solar-em-10-dicas"},"modified":"2024-06-10T11:46:14","modified_gmt":"2024-06-10T14:46:14","slug":"protetor-solar-em-10-dicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/loucas-por-beleza\/protetor-solar-em-10-dicas\/","title":{"rendered":"Protetor solar para esporte em 10 dicas"},"content":{"rendered":"

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Procurando o protetor solar para esporte<\/strong> ideal? Aqui te explicamos como eles funcionam, como escolher o melhor para seu tipo de pele, algumas sugest\u00f5es que n\u00e3o escorrem com o suor.<\/p>\n

Quem tira todas as d\u00favidas sobre filtros solares e prote\u00e7\u00e3o solar para esporte, \u00e9 o dermatologista Marcelo Bellini.<\/p>\n

Veja Mais<\/b><\/h4>
Sele\u00e7\u00e3o de protetores solares at\u00e9 R$ 70<\/a> D\u00e1 para manter a rotina de exerc\u00edcios no frio?<\/a> Quando e como tomar suplementos alimentares?<\/a><\/div><\/div>\n

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Protetor solar para esporte em 10 dicas<\/h1>\n

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1 – Por que aplicar protetor solar ao praticar esportes?<\/h2>\n

Prote\u00e7\u00e3o di\u00e1ria \u00e9 fundamental, j\u00e1 que a pele dos l\u00e1bios, de textura fina e pouco resistente, fica muito exposta e est\u00e1 sujeita a manchas, ao envelhecimento e at\u00e9 aos tumores.<\/p>\n

\u00c9 aconselh\u00e1vel usar batons com filtro solar ou protetores labiais<\/a> com FPS 15\/20 e reaplicar ao longo do dia. J\u00e1 na praia ou em momentos de suor, devemos aplicar de 2 em 2 horas.<\/p>\n

2 – \u00c9 melhor passar o protetor antes ou depois de suar?<\/h2>\n

Hoje, a maioria dos protetores<\/a> age imediatamente, o que torna desnecess\u00e1ria a aplica\u00e7\u00e3o 20 minutos antes da exposi\u00e7\u00e3o. A reaplica\u00e7\u00e3o deve ser feita de 2 em 2 horas quando exposto ao sol, sempre que sair da \u00e1gua e de 1 em 1 hora quando h\u00e1 pr\u00e1tica de esporte.<\/p>\n

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3 – Devo aplicar protetor solar para ir \u00e0 academia?<\/h2>\n

Nos dias nublados, as nuvens filtram o UVB – raios que ardem – mas deixam passar o UVA, o infravermelho, e o UVC, que n\u00e3o ardem mas causam danos \u00e0 pele.<\/p>\n

Mesmo em casa ou na academia, a luz de l\u00e2mpadas frias (fluorescentes) e at\u00e9 a tela do celular, pode manchar<\/a>. Estudos indicam que 75% da radia\u00e7\u00e3o que recebemos em nossa vida \u00e9 fruto da rotina di\u00e1ria. Os outros 25% s\u00e3o de exposi\u00e7\u00e3o direta na praia ou na piscina,<\/p>\n

4 – O protetor solar atrapalha a absor\u00e7\u00e3o de Vitamina D?<\/h2>\n

A exposi\u00e7\u00e3o por 10 a 15 minutos diariamente sem prote\u00e7\u00e3o solar \u00e9 suficiente para absorver a Vitamina D.<\/p>\n

Portanto, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 tomar o sol da manh\u00e3 e, sem seguida, fazer aplica\u00e7\u00e3o do filtro solar<\/a>.<\/p>\n

5 – Quais os benef\u00edcios de um protetor em bast\u00e3o?<\/h2>\n

Todos eles s\u00e3o submetidos a testes para assegurar sua capacidade de prote\u00e7\u00e3o, que est\u00e1 relacionada com os princ\u00edpios ativos que cont\u00eam e n\u00e3o ao tipo de aplica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Como 80% dos brasileiros t\u00eam pele mista ou oleosa<\/a>, foram criadas op\u00f5es de produtos com outras texturas al\u00e9m da cremosa, como os bast\u00e3o. Eles podem ser boas op\u00e7\u00f5es, de f\u00e1cil aplica\u00e7\u00e3o, maior ader\u00eancia e resist\u00eancia ao suor.<\/p>\n

6 – Qual a quantidade de protetor solar no rosto?<\/h2>\n

Em m\u00e9dia, 1 colher de sopa rasa para o rosto e 1 x\u00edcara de caf\u00e9 para o corpo. Um protetor solar<\/a> com FPS 50 ou 60, se mal aplicado, equivale a um de 30.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, pessoas com propens\u00e3o a manchas, tumores ou c\u00e2ncer de pele, necessitam de prote\u00e7\u00e3o extra.<\/p>\n